سارا ... دفتر چه من

[sara]

سلام سلام سلام
من دوباره شروع کردم
دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
الآن 82کیلو هستم
میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
یعنی 18 کیلو کاهش
حدود 200روز وقت دارم
تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
وزن امروز 15 شهریور 93==82
وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
وزن امروز 10 آبان 93===76/500
وزن امروز 20 آبان 93===75.800
وزن امروز 20آذر 93 ===74
زن امروز 23 دی 93===73

[sara]

سلام بچه ها
اميدوارم همتون خوب و خوش و سلامت در حال كاهش وزن باشيد
من و فندقي هم خوبيم
سيستم بدنم داره به كلي تغيير مي كنه
دور كمرم اضافه شده و احساس سنگيني مي كنم
همش دارم با خودم حرف مي زنم و مي گم : نبايد وزنت زياد اضافه بشه دخترررررررررررر
اميدوارم اين 9 ماه هم به خوبي و خوشي تموم شه .... خيلي استرس دارم

[Atefe]

سلام سارا جون خوبى ؟ فندق جون خوبه؟ سارا چند هفته شدى ؟ من كه افتادم رو لكه بينى فعلا در حال استراحت مطلقم امروز ٧ هفته شدم

[asalbusy]

سلام ساراجونم
بهت تبریک میگم عزیزم
مواظب خودت باش زود بهتر بشی
ساراجون اصلا تو این دوران برای وزن بخودت استرس وارد نکن، رعایت کن ولی خیلی نگران نباش ایشالا نی نی خوشگلت که دنیا اومد باز برمیگردی به وزن قبل بارداری

[sara]

سلام سارا جون خوبى ؟ فندق جون خوبه؟ سارا چند هفته شدى ؟ من كه افتادم رو لكه بينى فعلا در حال استراحت مطلقم امروز ٧ هفته شدم

سلام عزيزم
من الآن تو هفته ي 9 هستم
اول آبان دوباره وقت دكتر دارم
برم ببينم چه خبره تو دلم
خيلي مواظب خودت باش منم همين مشكل رو داشتم ولي با مصرف شياف و استراحت خوب شدم

- - - Updated - - -

سلام ساراجونم
بهت تبریک میگم عزیزم
مواظب خودت باش زود بهتر بشی
ساراجون اصلا تو این دوران برای وزن بخودت استرس وارد نکن، رعایت کن ولی خیلی نگران نباش ایشالا نی نی خوشگلت که دنیا اومد باز برمیگردی به وزن قبل بارداری

همه ي نگراني من واسه اضافه وزن بيش از حد هست
آخه اگه زياد وزن اضافه كنم بعدا" كارم سخت ميشه

[leili]

سارا جون زیباتن چطوره؟؟؟


خوبی جیگرم؟؟؟؟؟همه چیز خوب پیش میره؟

[leili]

دلت را بتکان
غصه هایت که ریخت
تو هم همه را فراموش کن
دلت را بتکان...
اشتباهایت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند
فقط از لا به لای اشتباهایت یک تجربه را بیرون بکش
قاب کن و بزن به دیوار دلت...
دلت را محکم تر اگر بتکانی
تمام کینه هایت هم می ریزد
و تمام آن غم های بزرگ
و همه ی حسرت ها و آرزو هایت...
حالا آرام تر آرام تر بتکان
تا خاطره هایت نیفتد
تلخ یا شیرین چه تفاوت می کند؟
(خاطره)خاطره است
باید باشد...باید بماند
کافی ست؟
نه هنوز دلت خاک دارد
یک تکان دیگر بس است


تکاندی؟؟

دلت را ببین

چقدر تمیز شد

دلت سبک شد؟؟
حالا این دل جایاوستدعوتش کناین دل مال اوست
همه چیز ریخت از دلتهمه چیز افتاد و حالا...و حالا تو ماندی و یکدلیک دل و یک قاب تجربهیک قاب تجربه و مشتی خاطرهمشتی خاطره و یکاو...
خانه تکانی دلت مبارک

[sara]

سلام بچه ها
من اوايل كه باردار شده بودم خيلي گرسنه ام ميشد
ولي الآن چند روزه كه احساس سيري مطلق مي كنم و از هيچ غذايي خوشم نمياد
نمي دونم اين احساسهاي عجيب و غريب چيه :7165:

[asalbusy]

سلام بچه ها
من اوايل كه باردار شده بودم خيلي گرسنه ام ميشد
ولي الآن چند روزه كه احساس سيري مطلق مي كنم و از هيچ غذايي خوشم نمياد
نمي دونم اين احساسهاي عجيب و غريب چيه :7165:

یاد خواهر همسری افتادم که اتقاقن همنام خودته
میگه تو این دوران فکر کنم فقط شاخ درنیاوردم اونم حدود 2ماه دیگه فارغ میشه ایشالا

[setareh_azad]

سلام سارا خانم گل
فندق خوبه؟
خودت خوبی؟
سارا مشهد که بودم
دختر داییم که 37 حامله است رو دیدم
فقط 8 کیلو اضافه کرده
خیلی خوب بود
خیلی دلم می خواد من و تو هم مثل اون باشیم
و مطمئنم کنار هم می تونیم

[sara]

سلام سارا خانم گل
فندق خوبه؟
خودت خوبی؟
سارا مشهد که بودم
دختر داییم که 37 حامله است رو دیدم
فقط 8 کیلو اضافه کرده
خیلی خوب بود
خیلی دلم می خواد من و تو هم مثل اون باشیم
و مطمئنم کنار هم می تونیم

رسيدن به خير دوستم
زيارتت قبول باشه ستاره جون
خوش به حال دختر دائيت
البته فكر كنم تو هم مثل اون وزن اضافه كني
ولي من اوضام خرابه



- - - Updated - - -

یاد خواهر همسری افتادم که اتقاقن همنام خودته
میگه تو این دوران فکر کنم فقط شاخ درنیاوردم اونم حدود 2ماه دیگه فارغ میشه ایشالا

به سلامتي
آره راست ميگه
من با اينكه بارداري دوممه انگار حس هاي عجيبتري از بار اول دارم :7165: