شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 8 از 8

موضوع: رژیم یک هفته ای

  1. #1
    مامان الینا آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    10
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    28
    قد
    160
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    74
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Konjkav

    رژیم یک هفته ای

    من از امروز می خوام رژیم یک هفته ای رو شروع کنم دوستای همراه و پایه بیان

  2. 2 کاربر، ارسال مامان الینا را لایک کرده اند:

    لیلا خانوم (28 مرداد 1392),نگین22 (06 بهمن 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    هلی آواتار ها
    کاربر محبوب

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    3,193
    میانگین پست در روز
    0.81
    سن
    ۳۲
    قد
    157
    وزن شروع
    ۶۸
    وزن هدف
    ۵۶
    وزن فعلی
    ۶۸
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    وبلاگ زیباتنی من
    2
    سلام عزیزم
    خیلی خوش اومدی
    بیشتر برامون بگو عزیزم
    خدایا شکرت بخاطر همه چی
    خدایا نی نی رو برام سالم نگه دار
    من هم دوباره شروع میکنم به رسیدن بسلامتی

  5. کاربر زیر پست هلی را لایک کرده است:

    Maria (28 مرداد 1392)

  6. #3
    مملي شيطون آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,824
    میانگین پست در روز
    1.66
    سن
    29
    قد
    163
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
    وزن فعلی
    71/50
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    مامان هلنا اگه ميشه اسم دفترچه ات عوض کن چون ادم فکر مي کنه تاپيک يه رژيم يه اسم بزار براي هميشه چون اين اسم دفترچه ات براي هميشه است نه يه هفته
    دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

    تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

  7. 2 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

    Maria (28 مرداد 1392),shirinkb (28 مرداد 1392)

  8. #4
    altinay آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    791
    میانگین پست در روز
    0.20
    سن
    20
    قد
    159
    وزن شروع
    62
    وزن هدف
    52
    وزن فعلی
    62
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    خوش اومدی عزیزم موفق باشی

  9. کاربر زیر پست altinay را لایک کرده است:

    Maria (28 مرداد 1392)

  10. #5
    farideh32 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    32
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    351
    میانگین پست در روز
    0.09
    قد
    165
    وزن شروع
    78
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    خوش اومدی به گروه نارنجی

    - - - Updated - - -

    خوش اومدی به گروه نارنجی

  11. کاربر زیر پست farideh32 را لایک کرده است:

    Maria (28 مرداد 1392)

  12. #6
    *ava* آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    100
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    4,198
    میانگین پست در روز
    1.06
    قد
    167
    وزن شروع
    وزن شروع بارداري ٧٠
    وزن هدف
    نهايت ٨٠
    وزن فعلی
    شروع ماه چهارم ٧٤
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    خوش اومدی عزیزم
    موفق باشی
    چه رژِیمی میخوای بگیری ؟؟؟

  13. #7
    sara6403 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    70
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    591
    میانگین پست در روز
    0.15
    سن
    32
    قد
    160
    وزن شروع
    80
    وزن هدف
    58 (البته فعلا تا 26 آذر (50 روز دیگه ) 5 کیلو کم کنم )
    وزن فعلی
    80
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mariz
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    سلام عزيزم
    موضوع چيه ؟ رژيمت چطوريه ؟
    کالری قابل مصرف : 1200 - ورزش روزانه : پياده روي 30دقيقه +دراز نشست 30-40 تا +چرخونك 150 تا + حلقه 10 دقیقه


  14. #8
    نگین22 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    10-
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    523
    میانگین پست در روز
    0.13
    سن
    24
    قد
    170
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    فعلا89
    وزن فعلی
    95
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    خوش آمدی:cheerleader3:

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید