:92:سلام.5روزه شروع کردم و 2کیلو کم کردم ولی کم حوصله شدم و دوست دارم زود به هدفم برسم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
:92:سلام.5روزه شروع کردم و 2کیلو کم کردم ولی کم حوصله شدم و دوست دارم زود به هدفم برسم
به زیباتن خوش اومدی malos جان.:67: چه رژیمی رو شروع کردی؟ یک هفته ای برای شروع چربی سوزی؟
میفهمم که دوست داری زودتر به وزن هدف برسی و وزنت کم بشه. اما در نظر بگیر کاهش تدریجی به حفظ زیبایی پوستت کمک می کنه. باید منطق رو هم در نظر بگیریم. هفته ای یک کیلو مجاز به کاهش هستیم. این رژیم های سریع رو هم بهتره فقط یه بار امتحان کنیم. مطمئن باش اولین کاهشت رو که ببینی اونقدر انگیزه میگیری که بی حوصلگیت از بین میره. پیشنهاد میکنم سایت رو مطالعه کنی تا انگیزه ات بالا بره و این شتاب زدگی و بی حوصلگی ازت دور شه.
همین امروز یه جشن هدف برای یکی از بچه ها که 14 کیلو کم کرده گرفتیم. بدون که میشه و تو هم اگه با زیباتن همراه باشی به این هدف خواهی رسید
پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:
دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن
سلام ملوس عزیز
به زیباتن خوش اومدی. امیدوارم به هدفت برسی ولی به نظرم همونطور که زنیت عزیز توضیح دادن نباید عجله کنی چون عجله در کاهش وزن عواقب و مشکلات خاص خودش رو داره پس با آرامش و با پشتکار جلو برو و مطمئن باش بهترین نتیجه رو میگیری
زندگی را تو بساز…
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
زندگی یعنی عشق
تو بدان عشق بورز…
ممنون عزیزم.بعداز رژیم یک هفته ایی چربی سوزی چه رژیمی را شروع کنم
سلا م ملوس جان به زیباتن خوش اومدی جای خوبی اومدی امیدوارم در کنار هم به هدفمون برسیم
موفق باشی عزیزم .
اینکه چه رژیمی انتخاب کنی بستگی به خودت داره ولی به نظرم بهترین رژیم زیگزاکیه. توضیحاتش هم در قسمت رژیم ها هست. البته در کنار اون کالری شماری هم خوبه. دیگه بستگی داره با سبک زندگی شما کدومش برات مناسبتره
زندگی را تو بساز…
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
زندگی یعنی عشق
تو بدان عشق بورز…
منم با نظر مریم موافقم. هر رژیمی خودت به شرایطتت میخوره رو بعدش انتخاب کن. اما سعی کن کالری شماری رو یاد بگیری. چون از مهمترین ارکان رژیمه
پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:
دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن
ملوس جون منم بهت خیر مقدم می گم و امیدوارم با صبر و اراده بتونی از پس اضافه وزن بر بیای
برات موفقیت آرزو دارم دوستم:77:
هرگز تسلیم نشوید
معجزه ها هر روز رخ می دهند
شاید فردا ، روز شما باشد...
سلام ملوس جان به زیباتن خوش اومدی بی صبرانه منتضرت بودم :78: عزیزم کم کردن 2 کیلو رو بهت تبریک میگم یادت باشه همینجور با اراده ادامه بدی:94::67:
برای داشتن چیزی که تا به حال نداشتی / کسی باش که تا به حال نبودی
سلام پس کوشی هااااااا
برای داشتن چیزی که تا به حال نداشتی / کسی باش که تا به حال نبودی
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
