شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 104
  • 1231151101 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 1039

    موضوع: رژیم پردردسرمن.......shima69 l

    1. #1
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,425
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14

      Red face رژیم پردردسرمن.......shima69 l









      اگر به خانه من آمدی برای من ای مهربان چراغ
      بیاور
      و یک دریچه که از آن
      به ازدحام کوچه خوشبخت بنگرم
      فروغ فرخزاد







      وزن شروع در تاریخ 94/3/26 88
      هدف اول 83
      هدف دوم 80
      هدف سوم 78
      هدف چهارم 75
      هدف پنجم 72
      هدف نهایی 70
      ویرایش توسط shima69 : 07 دی 1393 در ساعت 22:10

    2. 50 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      3pide (15 دی 1393),aazaa (20 بهمن 1393),alireza75 (23 خرداد 1394),art (01 بهمن 1393),behi (20 خرداد 1394),delaram25 (13 آذر 1393),dokhtare baroon (18 دی 1393),e.h (15 آذر 1393),ILNAZeQ (08 دی 1393),khanoom_vakil (20 دی 1393),khatereh58 (23 دی 1393),kreshmeh (06 دی 1393),mahbobe (05 بهمن 1393),maliabadi (16 اسفند 1393),maryam12 (31 فروردین 1394),Mehrn0000sh (17 آذر 1393),mona1362 (03 خرداد 1394),Nehestan (31 فروردین 1394),parchami7 (27 بهمن 1393),rrrr (11 بهمن 1393),لیلا خانمی (09 دی 1393),مه تا (12 آذر 1393),مهرویان (28 دی 1393),مامان باربد (20 دی 1393),مبینا.ب (22 خرداد 1394),مستانه س (26 بهمن 1393),نارگل (23 دی 1393),ندا60 (02 اسفند 1393),نرگس مامان (21 خرداد 1394),هنگامه (24 فروردین 1394),هیفا (11 دی 1393),یلدا (15 آذر 1393),یکتا اذری (20 خرداد 1394),کانی (02 دی 1393),کایسا (07 اسفند 1393),کتی (21 دی 1393),ven00s (23 بهمن 1393),yasaman75 (23 دی 1393), Zenith (25 آذر 1393),zizi1989 (27 آذر 1393),آینوس (01 فروردین 1394),الینا1 (11 آذر 1393),الیزابت (30 بهمن 1393),اسمان مامان (15 آذر 1393),بوتک (05 دی 1393),دلنواز (09 تیر 1394),رهاجان (24 فروردین 1394),زندگی دوباره (07 بهمن 1393),سرمه۵۹ (20 دی 1393),شوار (10 آذر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,425
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      سلام به همه دوستای خودم.من امروز 3 روز رژیم کالری شماریمه برام دعا کنید گول این شیطون ....رو نخورم.دارم کم کم افسرده میشم

    5. 14 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      alireza75 (27 فروردین 1394),kreshmeh (06 دی 1393),mahbobe (16 اردیبهشت 1394),Mehrn0000sh (17 آذر 1393),mona1362 (03 خرداد 1394),sadaf1 (24 خرداد 1394),مستانه س (26 بهمن 1393),نرگس مامان (21 خرداد 1394),آینوس (01 فروردین 1394),الیزابت (30 بهمن 1393),بهنام (19 آذر 1393),بوتک (05 دی 1393),زندگی دوباره (07 بهمن 1393),سرمه۵۹ (20 دی 1393)

    6. #3
      silda آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      313
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      19
      قد
      155
      وزن شروع
      72.8
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      67.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام عزیزم ناراحت نباش خانمی مطمئن باش میتونی
      گلم تو رژیم کالری شماری پیشنهاد میکنم هرچی میخوری بنویسی خیلی بهت کمک میکنه
      هیچوقت اینجارو ترک نکن مطمئن باش موفق میشی:bollywood1:
      گاهی اوقات برای رسیدن به موفقیت باید،ریســـــــــــک کرد!
      .
      .
      .
      .
      .
      .
      من به چشمهای بی قرار تو
      قول می دهم
      ریشه های ما به آب
      شاخه های ما به آفتاب می رسد
      ما دوباره ســـــــــــــــبز می شویم

    7. 5 کاربر، ارسال silda را لایک کرده اند:

      kreshmeh (06 دی 1393),mahbobe (16 اردیبهشت 1394),Mehrn0000sh (17 آذر 1393),الیزابت (30 بهمن 1393),زندگی دوباره (07 بهمن 1393)

    8. #4
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,425
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط silda نمایش پست ها
      سلام عزیزم ناراحت نباش خانمی مطمئن باش میتونی
      گلم تو رژیم کالری شماری پیشنهاد میکنم هرچی میخوری بنویسی خیلی بهت کمک میکنه
      هیچوقت اینجارو ترک نکن مطمئن باش موفق میشی:bollywood1:
      ممنون عزیزم.امیدوارم تو هم موفق باشی گلم

    9. 3 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      mahbobe (16 اردیبهشت 1394),الیزابت (30 بهمن 1393),زندگی دوباره (07 بهمن 1393)

    10. #5
      silda آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      313
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      19
      قد
      155
      وزن شروع
      72.8
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      67.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal

      زندگی قانون باور ها و لیاقتهاست ، همیشه باور داشته باش
      لایق بهترین هایی . . .


      گاهی اوقات برای رسیدن به موفقیت باید،ریســـــــــــک کرد!
      .
      .
      .
      .
      .
      .
      من به چشمهای بی قرار تو
      قول می دهم
      ریشه های ما به آب
      شاخه های ما به آفتاب می رسد
      ما دوباره ســـــــــــــــبز می شویم

    11. 6 کاربر، ارسال silda را لایک کرده اند:

      kreshmeh (06 دی 1393),mahbobe (16 اردیبهشت 1394),Mehrn0000sh (17 آذر 1393),الیزابت (30 بهمن 1393),زندگی دوباره (07 بهمن 1393),شوار (10 آذر 1393)

    12. #6
      شوار آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      409
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      38
      قد
      163
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      عزیزم سلام حتما همراه رژیم یک ورزش هم داشته باش تا زودتر وزن کم کنی عزیزم موفق میشی من هم اولش خیلی بی اراده بودم ولی از بس نتونستم هر لباسی که می خوام بخرم ارادم رو قوی کردم تا به لباسی که دوست دارم برسم تو هم حتما موفق میشی

    13. 7 کاربر، ارسال شوار را لایک کرده اند:

      kreshmeh (10 دی 1393),mahbobe (16 اردیبهشت 1394),Mehrn0000sh (17 آذر 1393),Nehestan (15 فروردین 1394),sadaf1 (24 خرداد 1394),الیزابت (30 بهمن 1393),زندگی دوباره (07 بهمن 1393)

    14. #7
      khanoom_vakil آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      379
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,545
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      40
      قد
      ١٦٠
      وزن شروع
      85/500
      وزن هدف
      .75800 نارنجی /62 سبز
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1

      سلام عزیزم خوش اومدی

      چرا پر درد سر ؟؟؟ ایشالله بی درد سر همش رو کم میکنی

      همیشه اونجایی که تو ایستادی نهایت ارزوی دیگری ست

      موفق باشی دوست نارنجی من

      this is as good a time as any to do it

      .
      .
      .

      ماهی رو هر وقت از اب بگیری تازه ست!

    15. 7 کاربر، ارسال khanoom_vakil را لایک کرده اند:

      mahbobe (16 اردیبهشت 1394),Nehestan (15 فروردین 1394),shima69 (10 آذر 1393),الیزابت (30 بهمن 1393),زندگی دوباره (07 بهمن 1393),سمااززنجان (22 اردیبهشت 1394),شوار (02 دی 1393)

    16. #8
      نگاتیو آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      285
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,027
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      36
      قد
      157
      وزن شروع
      79.4
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      عزیزم .......... با امید به خدا انشالا موفق میشی و به وزن هدفت و سلامتی ات می رسی

    17. 4 کاربر، ارسال نگاتیو را لایک کرده اند:

      kreshmeh (10 دی 1393),mahbobe (16 اردیبهشت 1394),Nehestan (15 فروردین 1394),الیزابت (30 بهمن 1393)

    18. #9
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,425
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      [QUOTE=شوار;354372]عزیزم سلام حتما همراه رژیم یک ورزش هم داشته باش تا زودتر وزن کم کنی عزیزم موفق میشی من هم اولش خیلی بی اراده بودم ولی از بس نتونستم هر لباسی که می خوام بخرم ارادم رو قوی کردم تا به لباسی که دوست دارم برسم تو هم حتما موفق میشی[/QUOT

      سلام عزیزم ممنون که بهم انگیزه میدی اما من به خاطر شرایط جسمی که برام پیش اومده نمیتونم زیاد ورزش کنم مشکل من هم همین ورزش نکردنه.البته امیدوارم با وجود شما دوستای گلم بتونم موفق بشم

      - - - Updated - - -

      امیدوارم گلم چون انگیزم خیلی پایین اومده بود اما با وجود شما دوستا ی گلم امید وارم موفق بشم

    19. 6 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      kreshmeh (10 دی 1393),mahbobe (16 اردیبهشت 1394),Nehestan (15 فروردین 1394),الیزابت (30 بهمن 1393),بوتک (16 بهمن 1393),زندگی دوباره (07 بهمن 1393)

    20. #10
      e.akhbari آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      23
      قد
      187
      وزن شروع
      125
      وزن هدف
      90
      وزن فعلی
      125
      جنسیت
      آقا
      خدایا چنان کن سر انجام کار تو خشنود باشی و ما لاغر و آماده به کار خخخخخ

    21. 8 کاربر، ارسال e.akhbari را لایک کرده اند:

      kreshmeh (10 دی 1393),mahbobe (16 اردیبهشت 1394),Nehestan (15 فروردین 1394),مهرویان (28 دی 1393),الیزابت (30 بهمن 1393),زندگی دوباره (07 بهمن 1393),شوار (11 آذر 1393),طنین2 (24 دی 1393)

  • صفحه 1 از 104
  • 1231151101 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید