شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 103 از 104
  • نخستنخست
  • ... 35393101102103104
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1,021 به 1,030 از 1039

    موضوع: رژیم پردردسرمن.......shima69 l

    1. #1
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14

      Red face رژیم پردردسرمن.......shima69 l









      اگر به خانه من آمدی برای من ای مهربان چراغ
      بیاور
      و یک دریچه که از آن
      به ازدحام کوچه خوشبخت بنگرم
      فروغ فرخزاد







      وزن شروع در تاریخ 94/3/26 88
      هدف اول 83
      هدف دوم 80
      هدف سوم 78
      هدف چهارم 75
      هدف پنجم 72
      هدف نهایی 70
      ویرایش توسط shima69 : 07 دی 1393 در ساعت 23:10

    2. 50 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      3pide (15 دی 1393),aazaa (20 بهمن 1393),alireza75 (23 خرداد 1394),art (01 بهمن 1393),behi (20 خرداد 1394),delaram25 (13 آذر 1393),dokhtare baroon (18 دی 1393),e.h (15 آذر 1393),ILNAZeQ (08 دی 1393),khanoom_vakil (20 دی 1393),khatereh58 (23 دی 1393),kreshmeh (06 دی 1393),mahbobe (05 بهمن 1393),maliabadi (16 اسفند 1393),maryam12 (31 فروردین 1394),Mehrn0000sh (17 آذر 1393),mona1362 (03 خرداد 1394),Nehestan (31 فروردین 1394),parchami7 (27 بهمن 1393),rrrr (11 بهمن 1393),لیلا خانمی (09 دی 1393),مه تا (12 آذر 1393),مهرویان (28 دی 1393),مامان باربد (20 دی 1393),مبینا.ب (23 خرداد 1394),مستانه س (26 بهمن 1393),نارگل (23 دی 1393),ندا60 (02 اسفند 1393),نرگس مامان (21 خرداد 1394),هنگامه (24 فروردین 1394),هیفا (11 دی 1393),یلدا (15 آذر 1393),یکتا اذری (20 خرداد 1394),کانی (02 دی 1393),کایسا (07 اسفند 1393),کتی (21 دی 1393),ven00s (23 بهمن 1393),yasaman75 (23 دی 1393), Zenith (25 آذر 1393),zizi1989 (27 آذر 1393),آینوس (01 فروردین 1394),الینا1 (11 آذر 1393),الیزابت (30 بهمن 1393),اسمان مامان (15 آذر 1393),بوتک (06 دی 1393),دلنواز (09 تیر 1394),رهاجان (24 فروردین 1394),زندگی دوباره (07 بهمن 1393),سرمه۵۹ (20 دی 1393),شوار (10 آذر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #1021
      naeimeh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      20
      قد
      164
      وزن شروع
      98.700
      وزن هدف
      هدف اول94
      وزن فعلی
      98.700
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      سلام شیما جون.لطفا یه مسابقه تا ماه رمضون و یکی هم واسه ماه رمضون بذار.به نظرم اینطوری انگیزم بالاتر میره

    5. 3 کاربر، ارسال naeimeh را لایک کرده اند:

      mahbobe (25 خرداد 1394),sadaf1 (24 خرداد 1394),shima69 (23 خرداد 1394)

    6. #1022
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      نقل قول نوشته اصلی توسط naeimeh نمایش پست ها
      سلام شیما جون.لطفا یه مسابقه تا ماه رمضون و یکی هم واسه ماه رمضون بذار.به نظرم اینطوری انگیزم بالاتر میره

      سلام نعیمه جان پیشنهادت خوبه اتفاقا مبینا جان اینکارو کرده و مسابقه تشکیل داده حتما شرکت کن.در ضمن مسابقات گروه نارنجی هفتگیه وما هر هفته مسابقه رو داریم

    7. 2 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      alireza75 (23 خرداد 1394),mahbobe (25 خرداد 1394)

    8. #1023
      *Negar* آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      220

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      395
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      161
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      هدف سوم تا اخر شهریور زیر 70 باشم
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم

    9. 2 کاربر، ارسال *Negar* را لایک کرده اند:

      mahbobe (25 خرداد 1394),shima69 (24 خرداد 1394)

    10. #1024
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      سلااااام امروز اولین روز شروعه منه و مصادف شده با پری امیدوارم تا ماه رمضون خلاص بشم و از غافله جا نمونم.


      گزارش 1 روز

      صبحانه=خرما+چای+ساقه=85
      ناهار=ماست خیار+2کف لواش+2 ق غ خورشت=300
      میان وعده=آلاسکا+ساقه3تا+کلوچه+ز د آلو=570 وووواااییی زیاده روی کردم
      شام=چای+خرما+ماست+نون بربری=200
      قبل خواب=زرد آلو=40
      مجموع کالری=1200


      ورزش=امروز چون اولین روز پری بود ورزش نداشتم اما بعدظهر برای خرید رفتیم بیرون حدود3 ساعت پیاده روی نرم داشتم

    11. 4 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      alireza75 (24 خرداد 1394),kreshmeh (25 خرداد 1394),mahbobe (25 خرداد 1394),تیرمه (24 خرداد 1394)

    12. #1025
      تیرمه آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,190
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      28
      قد
      165
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      موفق باشی شیماجووووووون
      انسان هر آنچه را که میتواند باشد،باید باشد....
      مازلو

    13. 3 کاربر، ارسال تیرمه را لایک کرده اند:

      alireza75 (24 خرداد 1394),mahbobe (25 خرداد 1394),shima69 (24 خرداد 1394)

    14. #1026
      norouzi آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      180
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      144
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      175
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      80-75
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      شیما جون موفق باشی

      تشکر فراوان برای زحماتت

    15. 2 کاربر، ارسال norouzi را لایک کرده اند:

      mahbobe (25 خرداد 1394),shima69 (24 خرداد 1394)

    16. #1027
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      نقل قول نوشته اصلی توسط تیرمه نمایش پست ها
      موفق باشی شیماجووووووون

      ممنون عزیز دلم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط norouzi نمایش پست ها
      شیما جون موفق باشی

      تشکر فراوان برای زحماتت
      ممنون من که کاری نکردم.

    17. کاربر زیر پست shima69 را لایک کرده است:

      mahbobe (25 خرداد 1394)

    18. #1028
      kreshmeh آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      130
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      782
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      30
      قد
      162
      وزن شروع
      120
      وزن هدف
      100
      وزن فعلی
      120
      جنسیت
      خانم
      سلااااام شیما جووون
      خوشحالم که دوباره شروع کردی
      بیا بهم انگیزه بدیم
      منم تازه شروع کردم
      تا عروسیم 2 ماه دیگه مونده خیییلی استرس دارم.
      "دوستت دارم" را من، دلاویزترین شعرِ جهان یافته ام

      این گلِ سرخِ من است

      دامنی پر کن از این گل که دَهی هدیه به خلق

      که بری خانه ی دشمن، که فشانی بر دوست

      رازِ خوشبختیِ هر کس به پراکندنِ اوست...

    19. 2 کاربر، ارسال kreshmeh را لایک کرده اند:

      mahbobe (25 خرداد 1394),shima69 (25 خرداد 1394)

    20. #1029
      norouzi آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      180
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      144
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      175
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      80-75
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      12

    21. 2 کاربر، ارسال norouzi را لایک کرده اند:

      alireza75 (26 خرداد 1394),shima69 (25 خرداد 1394)

    22. #1030
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      نقل قول نوشته اصلی توسط kreshmeh نمایش پست ها
      سلااااام شیما جووون
      خوشحالم که دوباره شروع کردی
      بیا بهم انگیزه بدیم
      منم تازه شروع کردم
      تا عروسیم 2 ماه دیگه مونده خیییلی استرس دارم.
      سلام عزیزم من دچار پر خوری عصبی هستم والله نمیدونم باید چیکار کرد منم موافقم با هم باشیم بهتر پیش میریم من هر روز اینجا گزارشم رو میزارم

    23. کاربر زیر پست shima69 را لایک کرده است:

      alireza75 (26 خرداد 1394)

  • صفحه 103 از 104
  • نخستنخست
  • ... 35393101102103104
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید