آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
3pide (15 دی 1393),aazaa (20 بهمن 1393),alireza75 (23 خرداد 1394),art (01 بهمن 1393),behi (20 خرداد 1394),delaram25 (13 آذر 1393),dokhtare baroon (18 دی 1393),e.h (15 آذر 1393),ILNAZeQ (08 دی 1393),khanoom_vakil (20 دی 1393),khatereh58 (23 دی 1393),kreshmeh (06 دی 1393),mahbobe (05 بهمن 1393),maliabadi (16 اسفند 1393),maryam12 (31 فروردین 1394),Mehrn0000sh (17 آذر 1393),mona1362 (03 خرداد 1394),Nehestan (31 فروردین 1394),parchami7 (27 بهمن 1393),rrrr (11 بهمن 1393),لیلا خانمی (09 دی 1393),مه تا (12 آذر 1393),مهرویان (28 دی 1393),مامان باربد (20 دی 1393),مبینا.ب (23 خرداد 1394),مستانه س (26 بهمن 1393),نارگل (23 دی 1393),ندا60 (02 اسفند 1393),نرگس مامان (21 خرداد 1394),هنگامه (24 فروردین 1394),هیفا (11 دی 1393),یلدا (15 آذر 1393),یکتا اذری (20 خرداد 1394),کانی (02 دی 1393),کایسا (07 اسفند 1393),کتی (21 دی 1393),ven00s (23 بهمن 1393),yasaman75 (23 دی 1393), Zenith (25 آذر 1393),zizi1989 (27 آذر 1393),آینوس (01 فروردین 1394),الینا1 (11 آذر 1393),الیزابت (30 بهمن 1393),اسمان مامان (15 آذر 1393),بوتک (06 دی 1393),دلنواز (09 تیر 1394),رهاجان (24 فروردین 1394),زندگی دوباره (07 بهمن 1393),سرمه۵۹ (20 دی 1393),شوار (10 آذر 1393)
shakib (20 خرداد 1394),نرگس مامان (21 خرداد 1394)
نرگس مامان (21 خرداد 1394)
سلام عزیزم ممنون
شعرها از دکتر فاضل نظری هستند من عاشق شعرهاش و همچنین شخصیتشم.
در مورد کاهش سایز هم واقعاً خودم تعجب زده شدم هم وزنهای من خیلی بیشتر از من نشون میدن.
بازهم ممنون که بهم سرزدی
موفق باشی.
توکلت علی الحی الذی لایموت...
shima69 (20 خرداد 1394),نرگس مامان (21 خرداد 1394)
هر روز یه زندگی دوبارست یه شروع جدیده ....
نرگس مامان (21 خرداد 1394),یکتا اذری (20 خرداد 1394)
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
shima69 (21 خرداد 1394),نرگس مامان (21 خرداد 1394)
سلام عزیزم دلت میاد فرم هیکلت خیلی دوست دارم خیلی خوبه .ما هم قدیم نسبتا هم سنیم وزنامونم یکم بهم نزدیکه.من الان وزنم87شده البته من از پارسال عید که رژیم رو شروع کردم وزنم102بودد وتا تابستون به77 رسیدم اما دوباره زیاد شدم الان 87 شدم .اما اصلا ظاهرت نشون نمیده 96 باشی و این به خاطر فرم هیکلته که نشون نمیده .فرم هیکل سیبی که خیلی بده .انشالله موفق میشیم
- - - Updated - - -
ممنون عزیزم انشالله موفق باشی
نرگس مامان (21 خرداد 1394)
سلام شیما جون به خاطر مسابقات هفتگیت ازت تشکر کنم شکر خدا الان 4 دوره است تو مسابقات شرکت میکنم نزدیک 6 کیلو لاغر شدم یه دنیا ممنون گروه خوبی دارین:balloons:
shima69 (21 خرداد 1394),نرگس مامان (21 خرداد 1394)
نرگس مامان (21 خرداد 1394)
آها آره دقیقا خیلی از این جهتا خیلی شبیه هم هستیم
فرم هیکلم رو دوست دارم یه خوبی داره و چنتا بدی .. خوبیش اینه که به قول شما وزنت رو نشون نمیده و بدیش اینه چاق که میشی از باسن چاق میشی و لاغر که میشی از بالاتنه و بدی بعدیش اینه که موندن و نگه ذاشتن تعادل خیلی مهمه .. و لاغرکردن باسن خودشم هم معضلیه در هرصورت من باید این هیکل و لاغر کنم و باهاش کنار بیام
شیمااااااااااا جونم میتونی بگی بهم تا 77 چطووووور اومدی ؟؟؟؟ من اومدم تا 80 دفعه قبل و بعدش راحت استاپ داد میخوام بببینم روی 80 اومدی مثل من استاپ دادی شما هم یا نه ؟ ..
هر روز یه زندگی دوبارست یه شروع جدیده ....
آره این کار خیلی سخته فرم هیکل خواهر منم شبیه توه.البته خواهر من هم مثل من 100کیلو بود ما باهم شروع کردیم اون الان وزنش شده69 اما من زیاد شدم.ما هر دومون از فر وردین پارسال با کالری شماری شروع کردیم البته خواهرم ورزش میکرد امامن نه.من بدون ورزش کم کردم تا مهر من شدم 77 خواهرم شد 67 البته اون یکم زیاده روی هم داشت مقدار کالری هاش خیلی کم بود اما من طبق استاندارد میخوردم تا اینکه فارغ التحصیل شدم از اونور هم بیکاری و افسردگی باعث شده من پرخوری عصبی پیدا کنم و وزن زیاد بشه من با کالری شماری تا 77اومدم بعدم استاپ کردم اما یهو طبق چیزایی که گفتم شروع کردم به خوردن و دیگه شدم این الان فقط حرص میخورم
- - - Updated - - -
آره این کار خیلی سخته فرم هیکل خواهر منم شبیه توه.البته خواهر من هم مثل من 100کیلو بود ما باهم شروع کردیم اون الان وزنش شده69 اما من زیاد شدم.ما هر دومون از فر وردین پارسال با کالری شماری شروع کردیم البته خواهرم ورزش میکرد امامن نه.من بدون ورزش کم کردم تا مهر من شدم 77 خواهرم شد 67 البته اون یکم زیاده روی هم داشت مقدار کالری هاش خیلی کم بود اما من طبق استاندارد میخوردم تا اینکه فارغ التحصیل شدم از اونور هم بیکاری و افسردگی باعث شده من پرخوری عصبی پیدا کنم و وزن زیاد بشه من با کالری شماری تا 77اومدم بعدم استاپ کردم اما یهو طبق چیزایی که گفتم شروع کردم به خوردن و دیگه شدم این الان فقط حرص میخورم
negiin (21 خرداد 1394)