شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: دوست دارم اندام مثل قبل بشه

  1. #1
    نیکیا آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    5
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    32
    قد
    167
    وزن شروع
    70
    وزن هدف
    55
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon

    Red face دوست دارم اندام مثل قبل بشه

    به کمکتون خیلی احتیاج دارم

  2. کاربر زیر پست نیکیا را لایک کرده است:

    altinay (29 مرداد 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    altinay آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    791
    میانگین پست در روز
    0.20
    سن
    20
    قد
    159
    وزن شروع
    62
    وزن هدف
    52
    وزن فعلی
    62
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    خوش اومدی عزیزم موفق باشی

  5. #3
    مملي شيطون آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,824
    میانگین پست در روز
    1.65
    سن
    29
    قد
    163
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
    وزن فعلی
    71/50
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    خوش اومدي خانمي ما در خدمتتون هستيم چه کمکي از دستمون بر مياد
    دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

    تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

  6. #4
    SANI آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    535
    میانگین پست در روز
    0.14
    سن
    30
    قد
    160
    وزن شروع
    64
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    57
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    سلاااااااااااااااااام عزیزم خوش اومدی
    به دوستان یکرنگ بیشتر از عصای شاهنشامی می‌توان تکیه کرد

  7. #5
    sara6403 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    70
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    591
    میانگین پست در روز
    0.15
    سن
    32
    قد
    160
    وزن شروع
    80
    وزن هدف
    58 (البته فعلا تا 26 آذر (50 روز دیگه ) 5 کیلو کم کنم )
    وزن فعلی
    80
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mariz
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    سلام خانومي خوش اومدي اگه تو مسابقه هاي نارنجي شركت كني انگيزه و پشتكارت بالا ميره
    کالری قابل مصرف : 1200 - ورزش روزانه : پياده روي 30دقيقه +دراز نشست 30-40 تا +چرخونك 150 تا + حلقه 10 دقیقه


  8. #6
    fatimah آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    50
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    64
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    25
    قد
    160
    وزن شروع
    88
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    خوش اومدی عزیزم موفق باشیییی

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید