دفترچه خورشید

[خورشید]

سلام به همه من تازه امروز وارد این سایت شدم و هنوز خیلی شناخت پیدا نکردم ولی هدفم اینه که لاغر بشم و لاغر بمانم البته قصد اولیه من واسه باردار شدنه که میخوام لاغر بشم

من 31 سالم هست قدم 155 و وزنم هم 60 و طبق بررسی ها باید وزنم به 53 کیلو برسه یعنی باید هفت کیو وزن کم کنم و میخوام اواخر تابستان سال 92 واسه باردار شدن اقدام کنم یعنی اینکه وقت دارم که به اون وزن ایده آل برسم البته خیلی دوست دارم که تا عید یعنی 2 ماه و نیم دیگه وزنم کم بشه ممنونم اگه کمکم کنید

[asal]

سلام دوست خوبم به جمع ما خوش امدی مطمئن باش وقتی با بچه ها بخندی لذت اینکه به دنیا اوردی را درک می کنی انها یه فرشته معصوم و کوچولو هستن که فقط فکر بازین باهات.:67:خوشحالم به زیباتن امدی

[hamraz]

خورشید جون به زیباتن خوش اومدی از این که با یه مامان آینده همقدم شدم خوشحالم. و بابت اینهمه احساس مسئولیت در مورد کوچولوت بهت تبریک می گم. امیدوارم خیلی زود به هدفت برسی عزیزم

[خورشید]

من رمز تغییر اطلاعات نوار کاهش وزنم یادم نمیاد چیکار کنم که تغییر بدم وزنم رو

[mariami]

یه نوار کاهش وزن جدید برای خودت بساز عزیزم و بذار جای اون قبلی

[Zenith]

خورشید جان کم پیدا شدی. نکنه رژیمت رو هم گذاشتی کنار. برگرد و دوباره فعال و با انرژی به سمت هدفت حرکت کن

[خورشید]

ممنون ازتون نه زنیت جان 3 کیول 4 گرم وزن کم کردم رژیم رو کنار نذاشتم

[Zenith]

آفرین. خب خدا رو شکر لااقل اگه نیستی داری رژیم رو ادامه میدی