دارم ابدرمانی میکنم! از 84 به 44!!!

[شآدی]

سلام
من شادی هستم و 20 سالمه و 163 قدمه و الان 79 کیلوام!
من یه دفعه ای به خاطر این که استرس دارم اضافه وزن پیدا کردم و تقریبا 15 کیلو تویه 2 هفته چاق شدم! :97:الان یه تصمیمی گرفتم که از 25 فروردین شروعش کردم: دارم رژیم ابدرمانی استفاده میکنم البته با این تفاوت که همش اب نمیخورم چون دانشجوام و مرداد هم کنکور کارشناسی دارم نمیتونم همش از اب استفاده کنم من از 25 فروردینه تا الان که 31 فروردینه 5 کیلو کم کردم!
این رژیم منه:
در طول روز بجای اب، چایی سبز میخورم
روزی 3تا شکولات-ابنباتی میخورم تا قندم یا فشارم نیوفته و بتونم خوب درس بخونم اخه گلوکوز غذای اصلی واسه مغزه
اگه خیلی دیگه احساس سرگیجه و بی حسی کنم یه کف دست نان و یه کوچولو پنیر میخورم
میوه ام یه سیب میخورم
روزی 2 ساعت پیاده روی میکنم
این رژیمو تا 20روز میگیرم و باید در طول این 20 روز وزنم به 70 تا 68 برسه

میدونم رژیمه اشتباهی امتحان میکنم ولی اونهایی که یه دفعه چاق شدن خوب میتونن درکم کنن که الان چه حسی نسبت به خودم دارم !

[Mehregan1986]

سلام عزیزم....

شادی جان راهی رو داری میری که مطمینم با بدترین وضع مجبور به برگشت هستی

نمیخوام نا امیدت کنم...ولی این راه رو خود من رفتم و برگشتم...

این راه رو خیلی از بچه های اینجا رفتن و پشیمون برگشتن

مخصوصا تو که کنکوری هستی.این چه وضعی که داری با خودت میکنی گلم

نمیدونم بازم عاقلانه بشین فکر کن...رژیم های خیلی خوبی اینجا هستن

حیف از سنی که داری..با این رژیم نه تنها وزن کم شده خیلی راحت بر میگرده بلکه شلی پوست و ترک هم گریبانگیرت میشه

اینا وظیفه ی من بود که بهت بگم..در هر صورت خودت میدونی عزیزم

[mf2009]

سلام خوش اومدی به سایت خودتت
امان از این کنکور منم تو سال کنکور اضافه وزن پیدا کردم اونم 27 کیلو تو 9 ماه
ولی بعد از کنکور تصمیمم رو گرفتم رفتم باشگاه و چند ماه پیش با سایت آشنا شدم الان تقریبا رسیدم به وزن قبل از کنکورم
به نظر منم اصلا رژیمی که میخای بگیری خوب نیست شما اگه میخای انرژی درس خوندن هم داشته باشی اتیکینز بگیر

[شآدی]

سلام عزیزم....

شادی جان راهی رو داری میری که مطمینم با بدترین وضع مجبور به برگشت هستی

نمیخوام نا امیدت کنم...ولی این راه رو خود من رفتم و برگشتم...

این راه رو خیلی از بچه های اینجا رفتن و پشیمون برگشتن

مخصوصا تو که کنکوری هستی.این چه وضعی که داری با خودت میکنی گلم

نمیدونم بازم عاقلانه بشین فکر کن...رژیم های خیلی خوبی اینجا هستن

حیف از سنی که داری..با این رژیم نه تنها وزن کم شده خیلی راحت بر میگرده بلکه شلی پوست و ترک هم گریبانگیرت میشه

اینا وظیفه ی من بود که بهت بگم..در هر صورت خودت میدونی عزیزم

مهرگان جون، میدونم دارم کار اشتباهی میکنم ولی مجبورم باید خیلی زود این وزنو به این شیوه کم کنم، البته یکی از همکلاسی هام این رژیمو 3 سال پیش 55 روز گرفته بود و 24 کیلو وزن کم کرده بود ولی وزنش برنگشت!

- - - Updated - - -

سلام خوش اومدی به سایت خودتت
امان از این کنکور منم تو سال کنکور اضافه وزن پیدا کردم اونم 27 کیلو تو 9 ماه
ولی بعد از کنکور تصمیمم رو گرفتم رفتم باشگاه و چند ماه پیش با سایت آشنا شدم الان تقریبا رسیدم به وزن قبل از کنکورم
به نظر منم اصلا رژیمی که میخای بگیری خوب نیست شما اگه میخای انرژی درس خوندن هم داشته باشی اتیکینز بگیر

فک نکنم هیچ رژیمی سالمی وجود داشته باشه که تویه 15 تا 20 روز بتونم تقریبا 10 کیلو به بالا کم کنم البته، من الان واقعا مجبورم این کارو بکنم اخه واسه من که اضافه وزن دارم خیلی عرق میکنم و نمیتونم هرلباسی که دلم میخواد بپوشم! کلا از این که میرم بیرون از خونه هم خیلی خجالت میکشم یه جوری که حس میکنم همه منو نگاه میکنن!!! بخاطر همین موضوع خیلی گوشه گیر شدم! و رفت و امد تویه اجتماع واسم دشوار شده! هیچ دردی هم بدتر از این نیست که وقتی میری مانتو بگیری اولش به فروشنده بگی ساز منو داری؟؟؟؟ واسه همین باید این رژیمو بگیرم.

[mf2009]

مهرگان جون، میدونم دارم کار اشتباهی میکنم ولی مجبورم باید خیلی زود این وزنو به این شیوه کم کنم، البته یکی از همکلاسی هام این رژیمو 3 سال پیش 55 روز گرفته بود و 24 کیلو وزن کم کرده بود ولی وزنش برنگشت!

- - - Updated - - -


فک نکنم هیچ رژیمی سالمی وجود داشته باشه که تویه 15 تا 20 روز بتونم تقریبا 10 کیلو به بالا کم کنم البته، من الان واقعا مجبورم این کارو بکنم اخه واسه من که اضافه وزن دارم خیلی عرق میکنم و نمیتونم هرلباسی که دلم میخواد بپوشم! کلا از این که میرم بیرون از خونه هم خیلی خجالت میکشم یه جوری که حس میکنم همه منو نگاه میکنن!!! بخاطر همین موضوع خیلی گوشه گیر شدم! و رفت و امد تویه اجتماع واسم دشوار شده! هیچ دردی هم بدتر از این نیست که وقتی میری مانتو بگیری اولش به فروشنده بگی ساز منو داری؟؟؟؟ واسه همین باید این رژیمو بگیرم.

چنین رژیمی که بخای تو 20 روز 10 کیلو بندازی هست مثل کانادایی ولی هر رژیمی هم باشه فقط آب بدنت از دست میره و کاهش وزن کاذب یعنی میری رو ترازو وزنت رو کم نشون میده ولی جلوی آینه که وای میستی هیچ تغییری نمیبینی جز اینکه پوستت خراب شده و زیر چشمت سیاه فقط همین تو که این مدت چاق بودی یه دو ماه هم روش ولی با یه تفاوت تفاوت اینکه خودت میدونی داری لاغر میشی و هر روز خوشحال تر اگه درباره رژیم ها هم مشکل داری اگه گوشی اندرویدی داری بگو یه نرم افزاری که خودم ساختم رو برات بفرستم از اون برای کاهش وزنت استفاده کن

[Mehregan1986]

مهرگان جون، میدونم دارم کار اشتباهی میکنم ولی مجبورم باید خیلی زود این وزنو به این شیوه کم کنم، البته یکی از همکلاسی هام این رژیمو 3 سال پیش 55 روز گرفته بود و 24 کیلو وزن کم کرده بود ولی وزنش برنگشت!

- - - Updated - - -


فک نکنم هیچ رژیمی سالمی وجود داشته باشه که تویه 15 تا 20 روز بتونم تقریبا 10 کیلو به بالا کم کنم البته، من الان واقعا مجبورم این کارو بکنم اخه واسه من که اضافه وزن دارم خیلی عرق میکنم و نمیتونم هرلباسی که دلم میخواد بپوشم! کلا از این که میرم بیرون از خونه هم خیلی خجالت میکشم یه جوری که حس میکنم همه منو نگاه میکنن!!! بخاطر همین موضوع خیلی گوشه گیر شدم! و رفت و امد تویه اجتماع واسم دشوار شده! هیچ دردی هم بدتر از این نیست که وقتی میری مانتو بگیری اولش به فروشنده بگی ساز منو داری؟؟؟؟ واسه همین باید این رژیمو بگیرم.

یعنی 2 ماه 24 کیلو کم کرده///من اتکینز رو بهت توصیه میکنم با کلی خوراکی خوشمزه..ورزشت رو بیشتر کنی دو ماهه بین 15 تا 20 کم میکنی

اگه اعتقاد داری که درست هست حتما ادامه بده عزیزم

این فکر ادم هاست که روش غلط و درست رو تشخیص میده

موفق باشی شادی جان

[eliha]

با سلام و خوشامدگویی،
فک کنم تو پست اول، منظورتون فروردین بوده (نوشتین اردیبهشت)... با توجه به اینکه 5 کیلو کم کردین،به نظرم الان دیگه تو گروه نارنجی هستین. میخواید یه بار دیگه وزن و قدتون رو توی پرتال زیباتن وارد کنید و گروه وزنی رو مشخص کنید.
نکتۀ دیگه اینکه اون دوستتون که وزنش برنگشت اصل رژیم آب درمانی رو گرفته بود یا همین رژیم ساختگی که الان شما دارید استفاده میکنید؟؟؟
رژیم آب درمانی یه رژیمیه که اصل کارکردش برای پاکسازیه، برای کاهش وزن توصیه نمیشه مگر اینکه یکی اضافه وزنش نجومی باشه. طول دورۀ آب درمانی هم حتی برای افرادی که بیماریهای سخت دارن نهایتاً 45-47 روزه. یه اصل دیگه ای هم که داره اینه که این رژیم گرفتنی نیست، دادنیه!!! یعنی اینکه حتماً تو طول دورۀ آب درمانی باید تحت نظر فردی که تخصص این کار رو داره، باشید. چیزی نیست که خودسرانه کسی بخواد بگیره. در واقع فرد رو رژیم آب درمانی میدن (نه اینکه رژیم آب درمانی بگیره)

توی رژیم های پاکسازی هم با توجه به اینکه در دوره های کوتاه مدتش سموم به صورت محلول در آب (آب نمک) دفع میشه، وزنی که کم میشه سریعاً قابل برگشته ولی از یه حدی که بگذره دیگه سمومی که در بافتهای چربی ذخیره شدن، شروع به دفع میکنن (همراه با خود اون بافت چربی که نگهدارندۀ سمومه)، بنابراین وزن کم شده در دوره های طولانی مدت مثل 45 روز دیگه به این راحتی برنمیگرده. خصوصاً که رطوبت های بدن دفع شده، محیط از حالت اسیدی خارج شده و به صورت آلکالی در اومده. یعنی عوامل زمینه ساز چاقی برطرف شدن.

مسئله ای که شما توی این رژیم ساختگی بهش توجه ندارید (که خودش نشون میده بدون مطالعه و اطلاعات کافی اقدام به این کار کردین) اینه که شما از چیزایی برای دریافت انرژی و تنظیم قند استفاده میکنید که کل کارکرد آب درمانی رو تغییر میده و زیر سؤال میبره. یعنی در پاکسازی بدن هم اخلال ایجاد میکنه.

نهایتاً اگر با تمام چیزایی که گفته شد، کماکان علاقمندید که به شیوۀ یک رژیم سریع همراه با پاکسازی پیش برید، به این پست یه نگاهی بندازید. این رژیم معقولتر و اصولی تری هست نسبت به کاری که شما دارید انجام می دید.
در هر صورت، من شخصاً طرفدار کاهش وزنهایی به این سرعت نیستم و نگاهم به این قبیل رویه ها، صرفاً برای پاکسازی و سلامت بیشتره نه کاهش وزن.

[مملي شيطون]

خوش اومدی عزیزم منم با مهرگان موافقم میخای اتکتینز رو امتحان کن تو یهو این همه وزنت رفته بالا زود میاد پایین این جوری دچار ریزش مو و شلی زیاد پوست میشی و کلا پوست صورتت هم داغون میشی اتکینز هم خیلی خوشمزه است و هم می تونی خوب پیش بری روزی یک کیلو کم کنی که به مرور کمی کاهشت کمتر میشه عزیزم راه عاقلانه برو بازم هر جور خودت راحتی ولی به بدنت ظلم نکن

[sara joon]

سلام .. منم با بچه ها موافقم!

رژیم خوبی در پیش نگرفتی و داری به بدنت خیلی ظلم میکنی!

تو بدنت رو از هر نوع غذایی داری محروم میکنی!

چه عجله ای هست که توی 20 روز این همه وزن کم کنی؟

آهسته تر پیش برو که بدنت هم بتونه خودش رو هماهنگ کنه .. فقط به یه سری غذاهای خاص عادت نکنه و خودت هم راحت تر باشی

اینجور که وزن کم کنی بعدا بدنت نسبت به خیلی مواد غذای حریص تر از قبل میشه وزنت ممکنه بیشتر از قبل برگرده!

بازم هر جور که خودت دوست داری ولی یه تجدید نظری بکنی بد نیست!

موفق باشی

[zahra204]

مخالفم با این نوع رژیم.
هر کاری می کنی بکن اما مراقب سلامتیت باش.
خیلی وقتا بعضی چیزا ارزش از دست دادن سلامتیو نداره.
معقولانه تر تصمیم بگیر عزیزم