تیا تیا ... ریزه میزه... خوشتیپ!
سلاممممم
من قدم کوتاههه..و الان دارم وزن کم می کنم...
این هم تاریخچه وزن کم کردنم!
قد :... 148... وزن هدف :... 45
وزن7/20 :... 67.5 ...
وزن7/27 :... 65 ... کاهش هفتگی ...2500....
وزن 8/4: ....63.5...کاهش هفتگی ...1500....
وزن 8/11 :...63.2... کاهش هفتگی ...300....
وزن 8/18 :...62.8... کاهش هفتگی ...400...
وزن 8/25:..62.1..... کاهش هفتگی ...700..
وزن 9/2 :...61.2.... کاهش هفتگی ....900...
وزن 9/9 :...60.7.... کاهش هفتگی ....500....
وزن 9/16:...59.7....کاهش هفتگی ....1000..
وزن 9/23: ..58.5... کاهش هفتگی ....1200..
وزن 9/30 :..58.4... کاهش هفتگی ....100..
وزن 10/14 :..57.7.... کاهش هفتگی ....700..
وزن 11/4......55.....
..........................
قد :... 148... وزن هدف :... 45
وزن7/27 :... 65 ...
کاهش ماه اول : 2900 گرم
کاهش ماه دوم : 3600 گرم
کاهش ماه سوم :1800 گرم
کاهش ماه چهارم :3700 گرم
کاهش ماه پنجم : 500 گرم
وزن 1/16:..52.5....کاهش هفتگی ..500
وزن 1/24:..52.5....کاهش هفتگی ..0
وزن 1/31: ..52.5....کاهش هفتگی ..0
سایز در تاریخ 9/16:(بالاتنه 36 ...پایین تنه 38-40).......(WHR=0.78)
دورسینه 86
دور کمر 76
دور شکم 80
دور باسن 97
دور ران 59
دور بازو 29
دور مچ 15
سایز در تاریخ 11/25
دورسینه 81
دور کمر 68
دور شکم 73
دور باسن 89
دور ران 53
دور بازو 26
6-1-93 سایز
دورسینه 81 >81
دور کمر 68 ...65
دور شکم 73 ..72
دور باسن 89 ..86
دور ران 53 ..48
دور بازو 26 ...25
ساق پا..که قبل عید 36 بود شده 34
هرچی وزنم تغییر کنه اینجا رو هم تغییر میدم
وزنم استوپ کرده
از اسفنذ تا الان
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
