تا عید میخوام 15 کیلو کم کنم، باربی های عید 93 بیاید با هم باشیم

[mdm110]

دوستای گلم من 77 کیلو وزنم هست و قد 157 ، تا عید میخوام 15 کیلو کم کنم هر کی میخواد با هم این راهو پیش بریم بیاد کناار هم باشیم

[یاس]

سلام عزیزم خوش امودی به زیباتن
گلم مشخصاتتو کامل کن
از قسمت رژیمهای سایت 1 رژیم انتخاب کن
حتما حتما تو مسابقات شرکت کن چون خیلی خیلی تاثیر داره تو کاهش وانگیزه
هر روز هم بیا گزارش رژیم و ورزشتو تو دفترچه ات بنویس
به دفترچه دوستای زیباتنی سر بزن واز تجربیاتشون استفاده کن
شک نکن که میتونی وموفق میشی عزیزم

[nadiya]

من هم هستم




من هم هستم
شک نکن که میتونی وموفق میشی عزیزم[/QUOTE]

[nadiya]

کدوم رجیم میگیری گام

[azi1]

سلام.من هم هستم.میتونیم با هم پیش بریم.به افتخار باربیهای عید!

[marjan1672]

سلام دوستا من میام منم هستم دوستارم تا 60 کیلو بشم

[3pideh]

سلام دوستم

منم تازه عضو شدم

منم عین تو می خوام تا عید بترکونم

بیا با هم همراه بشیم

چه رژیمی می خوای بگیری؟

[nadiya]

من از امروز رجیم سیب گرقتم . نمیدونم ولی احساس کردم رجیم خوبی باشه