آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام . ماه رمضان مبارک.
دلم میخواد 5 کیلو کم کنم . اما راستش نمیدونم تو این ماه از چه رژیمی استفاده کنم.
کالری شماری؟ پروتین خوری ؟ ...........
- - - Updated - - -
امیدوارم کمکم کنید و نظراتتون رو بگید زودتر
دوست گلم به زیباتن خوش اومدید. ولی اولا که جای اشتباهی تاپیکتون رو ایجاد کردید. وقتی سوال دارید باید تو قسمت پرسش و پاسخ متفرقه مطرح بفرماییدنوشته اصلی توسط mary58
ببینید معمولا برای افرادی که ماه مبارک رو روزه میگیرن بهتره رژیمی انتخاب بشه که علاوه بر جبران خلا گرسنگی بین روز باعث تشدید سختی های روزه داری نشه. به نظر من بهترین رژیم برای ماه مبارک کالری شماری با رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه رمضانه. از طریق کادر جستجوی بالای سایت خودمون اگر سرچ کنید نکات مربوط به روزه داری در ماه مبارک دستتون میاد.
پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:
دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن
mary58 (29 خرداد 1394),بانوی فروردین (28 خرداد 1394)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
