به زودی خوش اندام میشم چون لیاقتشو دارم...(نازی خوش اندام)

**nazi-khoshandam** · 18 مرداد 1392, 17:46

مطمئنم که می تونم خوش اندام بشم..

به خاطر خودم، همسرم . پسرم...

خسته شدم از چاقی...

امروز اول اردیبهشت: شروع روش پل مکنا

نازی خوش اندام	تاریخ	1394/2/1	1393/3/1	1393/4/1	1393/5/1	1393/6/1	میزان تغییرات طی5ماه
**رویاهایتان	وزن	81
را	دوربازو	32
دنبال	دورسینه	108
کنید**	دورکمر	88
********	دور باسن	114
هدف کاربر:کاهش وزن	دورشکم (درقسمت ناف)	103
توضیحات:(این قسمت توسط خودم پر میشه)	دور ران	66

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 18 مرداد 1392 17:46

**یلدا** · 25 فروردین 1394, 00:02

سلام
عزیزم برای ثبت سایز بدن کافیه رو ویرایش پست اول کلیک کنی و سایزهاتو هر ماه وارد کنی
موفق و خوش اندام و پر آرامش باشی

**nazi-khoshandam** · 25 فروردین 1394, 15:51

نوشته اصلی توسط یلدا

سلام
عزیزم برای ثبت سایز بدن کافیه رو ویرایش پست اول کلیک کنی و سایزهاتو هر ماه وارد کنی
موفق و خوش اندام و پر آرامش باشی

سلام یلدا جان. مرسی خانمی خیلی لطف کردی

**nazi-khoshandam** · 01 اردیبهشت 1394, 12:38

امروز اولین روز روش پل مکنا هست. خیلی حس خوبیه که با دو سه لقمه سیر می شم.

- - - Updated - - -

پارسال عید 72 کیلو بودم. یه مانتو خریدم که یه کم برام تنگ بود ولی گفتم لاغر میشم و اندازم میشه.
ولی لاغر که نشدم هیچ، روز به روز چاقتر چاقتر شدم و مانتوی بیچاره برام تنگ تنگ...
مانتوم نو نوئه. دیروز اتوش زدم و زدم به چوب لباسی جلوی چشمم.
هدفمم اینه که روز عید فطر اندازه م باشه و تنم کنه.
ان شاالله

**یکتا اذری** · 01 اردیبهشت 1394, 12:44

سلااااااااااااااااااااااا اام
دوست عزیزززززززززززززززز
خوووووش اومدددددی
موووووووووفق بااااااااااااااااشی ....

**$$blue rose$$** · 01 اردیبهشت 1394, 14:45

سلام نازی جون منم روش پل مکنا رو از امروز شروع کردم امیدوارم موفق بشیم
منم از یه حراجی یه مانتو سایز کوچیکتر برداشتم میخوام لاغر کنم بتونم بپوشمش به امید روزی که شکم نداشته باشم