به خاطر و یاد پدر عزیزم یه بار دیگه اراده میکنم من بعد از بارداری چاق شدم البته مقداریش به خاطر مشکل غدد بوده که دارو مصرف میکنم پدر عزیزم همیشه منو ترغیب به لاغری میکرد و دکتر میبرد من سال 85 در حالی که وزنم 115 کیلو بود اراده کردم در عرض یک سال 45 کیلو وزن کم کردم خیلی خوشحال بودم و تو ابرها سیر میکردم ولی همزمان باردار شدم و وزنم به سرعت بالا رفت منم هی پیش خودم میگفتم از شنبه رژیم میگیرم تا بالاخره این شنبه بعد چند سال اومد سراغم حالا دیگه پدر عزیزم در کنارم نیست که منو تشویغ به لاغری بکنه ولی بابا جون از امروز بهت قول میدم وزنمو پایین بیارم من یه بار تونستم پس الان هم میتونم به خاطر و یاد پدر عزیزم.
اینها رژیمهایی هستن که تا حالا گرفتم ولی خب از خودم راضی نیستم چون نتونستم وزنمو حفظ کنم و برگشت داشتم امیدوارم روزی برسه که بنویسم من با این رژیمها لاغر شدم و وزنم رو
هم حفظ کردم
رژیم سیب : به مدت 1 هفته مقدار کاهش وزن 500/3
رزیم 4 روزه : به مدت 4 روز مقدار کاهش وزن : 3 کیلو
رژیم 20 روزه : شش روز اولش : مقدار کاهش وزن : 2
رژیم شیر و ساقه طلایی : به مدت 1 هفته مقدار کاهش : 500/2
رژیم کانادایی اصل : به مدت 1 هفته مقدار کاهش : 3
رژیم اتکینز فاز یک : به مدت 2 هفته مقدار کاهش : 4/600
رژیم اتکینز فاز 2 : به مدت 1 1 هفته مقدار کاهش : 2 کیلو
رژیم 7 روزه کاهش چربیهای دور شکم مقدار کاهش : 2 کیلو
رژیم 7 روزه تک خوری : به مدت یک هفته مقدار کاهش : رعایت نکردم
رژیم خلبانان: به مدت یک هفته مقدار کاهش : 2 کیلو
رژیم کانادایی : به مدت یک هفته مقدار کاهش : 2 کیلو
رژیم سویدی : به مدت 13 روز مقدار کاهش : 5 کیلو
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
