بعد از 1 سال تلاش بالاخره داره تمام میشه mehnoosh

[mehnoosh]

داستان من از 1 سال پیش شروع شد زمانی که یهو به خودم امدم و دیدم 30 کیلو اضافه وزن دارم ولی با تصمیم گیری و اراده اهنین تونستم با این اضافه وزن بجنگم و امروز به اینجا برسم.


خوب بعد از یه مدت تنبلی و بی حوصلگی می خوام بشم همون مهنوش با اراده می خوام برم روی رژیم دکتر خضری
هوراااااااااااااااااااااا اااااااا امیدوارم با این چند کیلو اضافه به زودی خدا فظی کنم

[IMG][/IMG]



اینم اندام مورد نظرم

تاریخ	وزن
17.03.93	65.600
20.03.93	62.600

[نیلوفر ارغوانی]

سلام گلم
خوش اومدی .اینجا یه عالمه دوستای خوب و پر انرژی پیدا میکنی و به هدفت میرسی
چطوری ؟آفرین به این اراده فولادی

[mehnoosh]

سلام گلم
خوش اومدی .اینجا یه عالمه دوستای خوب و پر انرژی پیدا میکنی و به هدفت میرسی
چطوری ؟آفرین به این اراده فولادی

سلام عزیزم مرسی به خاطر خوش امد گوییت وحتما همین طوره که شما میگید امیدوارم دوستای خوبی پیدا کنم. من خوبم و مشغول زندگی رژیم و ورزش.شما خوبین؟

[mehnoosh]

بعضی روزا یادم میوفته وقتی خیلی چاق بودمو تازه می خواستم رژیم رو شروع کنم بعد چند روز خسته میشدمو اینقدر گرسنم میشد که دلم می خواست گریه کنم خوب ولی گریه نمی کردم که یواشکی می رفتم تو اشپز خونه هر چی دلم می خواست می خوردم

- - - Updated - - -

بعضی روزا یادم میوفته وقتی خیلی چاق بودمو تازه می خواستم رژیم رو شروع کنم بعد چند روز خسته میشدمو اینقدر گرسنم میشد که دلم می خواست گریه کنم خوب ولی گریه نمی کردم که یواشکی می رفتم تو اشپز خونه هر چی دلم می خواست می خوردم

[mehnoosh]

راستی بچه ها من مربی شیرینی پزی و اشپزی هم هستم اگه سوال داشتید من در خدمت هستم و کمی تجربه هم در راستای رژیم و ورزش دارم خوشحال می شم بتونم کمکتون کنم.

[tuti]

عزیزم این امتیاز ها هنوز کامل نشدن چون مدیر هر هم گرفتاری خودشونو دارن هنوز وقت نکردن کامل کنن. پس نگران ضایع شدن حقتون نباشید.


- - - Updated - - -


عزیزم گزارش ها هنوز کامل نشده چون مدیرها هم گرفتاری خودشونو دارن پس نگران ضایع شدن حقت نباش

- - - Updated - - -




عزیزم گزارش ها هنوز کامل نیستن.

سلام مهنوش جان خوبی عزیزم؟؟؟

گلم یه دنیا ازت ممنونم که کمکم میکنی توی مسابقه. کاش همه مث تو بودن. خیلی خیلی ازت سپاسگزارم خانوم گلممممممم

[tanya]

سلام.
واقعا عالی شدی.
انشالله هممون خوش تیپ بشیم و خوش تیپ بمونیم.

[مملي شيطون]

خوش اومدی خانمی عالی کم کردی بهت تبریک میگم دیگه چیزی نمونده به هدفت برسی

- - - Updated - - -

خوش اومدی خانمی عالی کم کردی بهت تبریک میگم دیگه چیزی نمونده به هدفت برسی

[Lady Mahsa]

سلام مهنوش جون . با چه روشی وزن کم کردی خانومی ؟

[fifi]

سلام عزییییییییییزم
آفرین به ارادت آفرییییییییییییییییییین
امسال عید با سال پیش عید خیلی فرق داری