آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
بسم الله الرحمن الرحیم - مامان جون بهار
خیلی خوشحالم این کلوپ رو پیدا کردم و تصمیم دارم دور دوم رژیمم رو اینجا با موفقیت شرو کنم
در دور قبلی از 69 کیلو.................رسیدم به 65 کیلو:01:
حالا انشاالله از 65 ......................برسم به 60 کیلو
اینم اواتارم
جاناتان مر دریایی ریچارد باخ
بهار جون خوشحالم که دنبال گرفتن حقت هستی و تصمیم قاطع برای این کار داری.
امیدوارم دیگه تا وقتی به اندام دلخواهت نرسیدی رژیمتو قطع نکنی و موفق باشی عزیزم
هرگز تسلیم نشوید
معجزه ها هر روز رخ می دهند
شاید فردا ، روز شما باشد...
مرسی از آواتار هنرمندانه! معلومه اهل هنر و موسیقی هستی ها
در مورد کاهش وزنت هم مطمئن باش ایندفه موفق میشی عزیزم تازه به غیر از حواری نازنین کلی دوست خوب و مهربون دیگه هم توی گروه سبز بی صبرانه منتظرت هستن. پس بدو که بیشتر از این منتظرشون نذاری عزیزم :67:
زندگی را تو بساز…
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
زندگی یعنی عشق
تو بدان عشق بورز…
منم منتظرم ببینم کی به هدف آواتارت نزدیک میشی. زیبایی و تناسب اندام حق همه ی آدم هاست.
پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:
دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن
عزیزم ارزو میکنم با اتمام رژیم کانادایی کاهش وزن و سایز خوبی هم داشته باشی
مامان م جند سال پیش مو به مو اجرا کرد و هییییییییییییییییییییچ تقلبی نداشت و باید بگم بیشتر از کاهش وزنش کاهش سایز بسیاااااار خوبی داشت
بخاطر اینکه میان وعده نداره یه مقدار سخته و اراده میخواد امیدوارم موفق باشی و بتونی تحمل کنی
فقط میخوام ازت بخوام که بجای کالباس (10 ورق) از سینه مرغ استفاده کنی 100% سالمتر و مفید تره
موفق باشی ایشاللا زودی تو گروه سبز ببینمت:77:
این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
mariami (23 بهمن 1391)
دقیقن در مورد استفاده از مرغ به جای کالباس موافقم . یلدا جان به نکته ی خیلی خوب و مفیدی اشاره کردی. اصلن من نمیدونم چرا توی یه رژیم باید کالباس باشه تا وقتی که گوشت سالم و تازه ی مرغ و بوقلمون و ماهی و اینا هست آخه کالباس چرا؟!
زندگی را تو بساز…
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
زندگی یعنی عشق
تو بدان عشق بورز…
مرسی از لطف دوستان
یلدا جون متشکرم از توصیه خوبتون و همراز جون و مریم جون و زنیت جون رو هم می بوسم برای روحیه دهی
و اما من الان روز سوم کانادایی هستم و وزنم 64 هست
مسرم تا به 60 برسم
البته اگه 63.300 هم بشم میام تو گروه سبز
پس دیگه چیزی نمونده ایشالا تا چند روز دیگه توی گروه سبز هستی
زندگی را تو بساز…
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
زندگی یعنی عشق
تو بدان عشق بورز…
Zenith (24 بهمن 1391)
مرسی مریمی جون
راستی برای گروه سبز من باید وزنم چند بشه؟
عزیزم وزنت باید بشه 63.100 که به گروه سبز منتقل بشی. دیگه چیزی نمونده ها کمتر از یک کیلو
زندگی را تو بساز…
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
زندگی یعنی عشق
تو بدان عشق بورز…
Zenith (24 بهمن 1391)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
