برنامه ونوس - venoos

[venoos]

امیدوارم در کنار شما خوبان زیباتنی تا عید به وزن 59 برسم همه ما به حمایت هم نیاز داریم که به اینجا اومدیم واقعا این سایت بهترینه و با ارادها همگی اینجا هستن

[venoos]

سلام به همه خانمای با اراده من دومین روز از رژیم کانادایی رو میگذرونم من تازه واردم به راهنمایتون احتیاج دارم من تا عید میخوام 67 بشم سعی خودم رو میکنم به حمایت شما دوستان هم بی نهایت احتیاج دارم مرسی:55::55:

[hamraz]

سلام دوست جدیدم
خوش اومدی دوس جونم ، امیدوارم ین بار دیگه سفت و سخت بچسبی به رژیم تا به هدفت برسی
راستی دوس جون به نظرت تقریبا 5 کیلو به نظرت در عرض 10 روز یه کوچولو زیاد نیس؟ آخه کاهش یه دفه ای ممکنه به بدنت صدمه بزنه و سلامتیتو به خطر بندازه.

[venoos]

سلام مرسی از اینکه جوابم رو دادین اره میدونم اما گفتم با رژیم کانادایی شاید بشه من قبلا با کانادایی 5 کیلو کم کردم حالا 4 کیلو کم کنم خیلی خوب میشه فردا روز سوم میشه وزنم رو میام میگم مجداا از شما خیلی ممنونم:77:

[Zenith]

به زیباتن خوش اومدی ونوس جان:67: با این برنامه ریزی که کردی پیداست یه کاربر با برنامه و با انگیزه به جمعمون اضافه شده. تو زیباتن برای کاربرای ما خیلی بده که از نیمه راه بخوان کار رو رها کنن. بنابراین شما هم نباید نیمه کاره ولش کنی. در مورد اینکه برای ادامه راه همیشه پایدار بمونی باید انگیزه ات رو قوی کنی. از خودت و اندام فعلیت که داره تغییر میکنه راضی باشی. هر 100 گرمی که از تو کم میشه کلی به سلامتی نزدیک تر میشی و هر 100 گرم کاهش یعنی موفقیت. بنابراین این نکته رو همیشه یادت بمونه تا هیچ جا ناامید نشی. همیشه خودت رو در وزن هدفت تصور کن تا این حس قشنگ تو رو مقاوم نگه داره. موفق باشی دوست گلم.
در مورد رژیم کانادایی هم رژیم خوبیه. ما تو زیباتن تو قسمت انواع روش ها و پرسش و پاسخ در موردش بحث های خوبی داشتیم. ببین:
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...%87%D8%B4-415/

http://www.forum.zibatan.ir/%D9%BE%D...%8A%D9%8A-414/
ضمنا وقتی رژیمت تموم شد تو این دو تاپیک نتیجه رو برا ما هم بگو تابدونیم.

[venoos]

سلام به همه دوستیا عزیز خیلی خیلی ازت ممنونم zenith جون واقعا دلگرم شدم از راهنمایی خوبت مجکرم :67: من قبلا مشکلم فراموش کردن رژیم یا سرسری گرفتن بود :56: اما الان با وجود این سایت و همایت شما عزیزان حتما بصورت جدی ادامه میدم و دیگه نا امید نمی شم و اما امروز روز سوم رژیم کانادایی هستم و خیلی خوب دارم پیش میرم
وزن شروع 71/700 وزن روز دوم 71/100 وزن روز سوم یعنی امروز 70/700 قبلا بیشتر میومدم پایین این دفعه احساس میکنم کمتر شده ولی بازم خوبه من از این اضافه وزن خیلی خستم شده دیگه هر توری شده باید بیام پایین :94::94: راستی یک سال میشه که روی ترازو عدد 70 رو ندیده بودم امروز خیلی خوشحال شدم

[mariami]

ونوس جان ورودت رو به زیباتن خوشامد میگم دوست عزیزم از اینکه به این زودی بعد از ورودت به زیباتن یه عدد خوشگل 70 رسیدی بهت تبریک میگم امیدوارم همینطوری با پشتکار به راهت ادامه بدی و در کنار همه ی دوستان خوب زیباتن شما هم به هدفت برسی

[venoos]

سلام مریمی جون خیلی خیلی از حمایتتون ممنونم از موقعی که رژیم کانادایی گرفتم و اومدم توی این تاپیک اشتها به غذا ندارم قبلا وقتی رژیم می گرفتم نسبت به غذاهای ممنوعه خیلی حریس می شدم اما خوشبختانه این دفعه اصلا اینتور نیستم و کاملا مسلت هستم فردا وزنم رو میگم خیلی خیلی همتون رو دوست دارم امیدوارم به تمام ارزوهاتون برسید:67::67::67:

[مملي شيطون]

ونوس جان خيلي خوش اومدي به زيباتن / اميدوارم هر چه زودتر به وزن مورد دلخواهت برسي راستي يادت نره ادم ابتدا وزن خوب کم مي کنه بعد روند وزن کم کردنش کمتر ميشه و با سرعت کمتري لاغر ميشه پس زياد عجله نکن

[Zenith]

به به تبریک میگم بابت دیدن عدد هفتاد. انشاالله به زودی میری تو دهه 60 و دیگه برای همیشه با دهه 70 خداحافظی میکنیا. یعنی یه خداحافظ محکم به این 70 بگو. خوشحالم از همین اول داری تو زیباتن خودت رو خوب نشون میدی