شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 8 از 8

موضوع: بازگشت و تثبیت وزن به روش اصولی aram48

  1. #1
    aram48 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    45
    قد
    167
    وزن شروع
    74
    وزن هدف
    68
    وزن فعلی
    73
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Konjkav

    بازگشت و تثبیت وزن به روش اصولی aram48

    بهترین رژیم برای کاهش وزن یک کیلو در هفته برای وزن 75 کیلو

  2. 3 کاربر، ارسال aram48 را لایک کرده اند:

    delaram25 (19 آذر 1393),حوراء (18 آذر 1393),شوار (18 آذر 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    حوراء آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    125
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    618
    میانگین پست در روز
    0.18
    سن
    26
    قد
    157
    وزن شروع
    87.200
    وزن هدف
    56
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    وبلاگ زیباتنی من
    40
    سلام.خوش اومدید.کاملا موافقم! رژیمی که باعث بشه بیش از یک تا دو کیلو در هفته کم کنیم حتما به بخشی از بدن آسیب میزنه.موفق باشید و پایدار.
    حوراء

  5. #3
    shima69 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    60
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,423
    میانگین پست در روز
    0.12
    سن
    26
    قد
    170
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    90
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Narahat
    وبلاگ زیباتنی من
    14
    سلام گلم خیلی خوش اومدی .انشالله به زودی به هدفت برسی.منم باهات کاملا موافقم.لطفا اطلاعاتت رو کامل کن .کمک خواستی در خدمتم بهم سر بزنی خوشحال میشم.

  6. #4
    اویسا۶۳ آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    100
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,163
    میانگین پست در روز
    0.34
    سن
    30
    قد
    168
    وزن شروع
    94
    وزن هدف
    67
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Delvapas
    سلام دقیقا همینطوره امیدوارم موفق باشی وبه وزنی که میخوای برسی

  7. #5
    رهاجان آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    185
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,096
    میانگین پست در روز
    0.32
    سن
    39
    قد
    156
    وزن شروع
    81
    وزن هدف
    55
    وزن فعلی
    55
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khejalati
    وبلاگ زیباتنی من
    2
    سلام عزیزم خوش امدی من هم موافق هستم اگر یکباره وزن کم کنیم پو ستمان هم خراب میشه راستی اب زیاد بخور وباید شیوه غذا خوردنمون رو هم درست کنیموهم شیوه زندگیمون رو اگر ورزش رو در زندگی روزانه خودمو ن وارد کنیم و مثل غذا خوردن ترکش نکنیم واگر اسمون هم به زمین بیاد باز هم ورزش خودمون رو انجام بدیم نصف مشکلات ما حله
    امروز همان فردایه که دیروز منتظرش بودیم امروز رو دریابیم

  8. 2 کاربر، ارسال رهاجان را لایک کرده اند:

    delaram25 (19 آذر 1393),حوراء (19 آذر 1393)

  9. #6
    شوار آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    409
    میانگین پست در روز
    0.12
    سن
    38
    قد
    163
    وزن شروع
    77
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khejalati
    سلام خوش اومدی عزیز امیدوارم موفق باشی

  10. #7
    delaram25 آواتار ها
    کاربر محبوب

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    8,095
    میانگین پست در روز
    2.24
    سن
    29
    قد
    158
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    57
    وزن فعلی
    58
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    سلام.... برات ارزوی موفقیت میکنم...... پیش به سوی زیبایی
    خدایا کمکم کن که به هدفم برسم....

  11. #8
    shima69 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    60
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,423
    میانگین پست در روز
    0.12
    سن
    26
    قد
    170
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    90
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Narahat
    وبلاگ زیباتنی من
    14

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید