شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 8 از 8

موضوع: ایروبیک و رژیم درست و حسابی

  1. #1
    shohre_queen آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص
    حالت من
    Khoshhal

    Cool ایروبیک و رژیم درست و حسابی

    سلام دوستان من تازه واردم میخوااام از شنبه برم باشگاه به امید باربی شدن

  2. کاربر زیر پست shohre_queen را لایک کرده است:

    parchami7 (14 فروردین 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    مریم سادات آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    35
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    213
    میانگین پست در روز
    0.06
    سن
    23
    قد
    161
    وزن شروع
    63.500
    وزن هدف
    57
    وزن فعلی
    59.800
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    سلاممممم خوش اومدی عزیزم
    موفق باشی

  5. #3
    barbie 72 آواتار ها
    کاربر محبوب

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,362
    میانگین پست در روز
    0.59
    سن
    21
    قد
    168
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    73.900
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    2
    سلام خوش اومدی
    کــــاش گاهی زنـــدگی هــم كليــد [◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►] داشت...!

    (..')/♥ ♥('..)
    .\♥/. = .\█/
    _| |_ ♥ _| |_

  6. #4
    mahrokh آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    495
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    5,343
    میانگین پست در روز
    1.44
    سن
    32
    قد
    163
    وزن شروع
    121.500
    وزن هدف
    هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
    وزن فعلی
    82
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    سلام خوش اومدی شاد باشی و موفق گلم
    If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

  7. #5
    پریان آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    20
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    207
    میانگین پست در روز
    0.06
    سن
    22
    قد
    160
    وزن شروع
    84
    وزن هدف
    63 (سبز شدن)
    وزن فعلی
    74
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Bitafavot
    وبلاگ زیباتنی من
    2
    سلاااااااااااااام، موفق میشی گلم!
    مشخصاتتو کامل کن لطفا
    اشکهایی که پس از شکست میریزیم
    همان عرق هایی است که برای
    رسیدن به موفقیت نریخته ایم

  8. #6
    eli123 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    60
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    603
    میانگین پست در روز
    0.16
    سن
    25
    قد
    150
    وزن شروع
    63.1 - (30/11/92)
    وزن هدف
    هدف 4: 49.5
    وزن فعلی
    52.3
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    سلام عزیز جونی خوش اومدی
    ایبروبیک خوبه البته بستگی به باشگاه هم داره من خودم یه باشگاهی میرم که قدیماهوشو ببینی بعد یه سال هیچ فرقی نکردن البته ناگفته نمونه که بهترین باشگاه شهرمونه
    من الان روز 8 ام سیدی 30day جیلیان هستم و تغییراتشو به وضوح دارم میبینم امروز واسه روضه مانتو مشکیمو پوشیدم اینقد گشاد شده بود که تعجب کرده بودم
    خوبیش اینه 30 مین بیشتر نیس و هر روز انجام بدی وقت زیادی ازت نمیگیره
    البته من نمیخواستم تبلیغ سیدی شو کنم که بخری چون خودمم از تو اینترنت دانلودش کردم ولی خداییش سیدی هاش محشره

    - - - Updated - - -

    سلام عزیز جونی خوش اومدی
    ایبروبیک خوبه البته بستگی به باشگاه هم داره من خودم یه باشگاهی میرم که قدیماهوشو ببینی بعد یه سال هیچ فرقی نکردن البته ناگفته نمونه که بهترین باشگاه شهرمونه
    من الان روز 8 ام سیدی 30day جیلیان هستم و تغییراتشو به وضوح دارم میبینم امروز واسه روضه مانتو مشکیمو پوشیدم اینقد گشاد شده بود که تعجب کرده بودم
    خوبیش اینه 30 مین بیشتر نیس و هر روز انجام بدی وقت زیادی ازت نمیگیره
    البته من نمیخواستم تبلیغ سیدی شو کنم که بخری چون خودمم از تو اینترنت دانلودش کردم ولی خداییش سیدی هاش محشره

  9. #7
    craneee آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    107
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    29
    قد
    158
    وزن شروع
    61
    وزن هدف
    51
    وزن فعلی
    61
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    نقل قول نوشته اصلی توسط shohre_queen نمایش پست ها
    سلام دوستان من تازه واردم میخوااام از شنبه برم باشگاه به امید باربی شدن
    سلام شهره جون، خوش اومدی ... منم از شنبه میرم باشگاه، امیدوارم حسابی بهم روحیه بدیم...........

  10. #8
    پانيذم آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    70
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    414
    میانگین پست در روز
    0.11
    سن
    33
    قد
    161
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    75
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Motarez
    سلام خيلي خوش اومدي
    من با وجود پسر كوچولوم نميتونم باشگاه برم ولي از فردا ميخوام پياده روي در خانه رو امتحان كنم
    كاش امتداد لحظه ها تكرار دوباره با تو بودن بود

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید