انگیزه ! - nghr

**nghr** · 25 اسفند 1391, 18:28

امروز همینطور که تو اینترنت میچرخیدم تا راهی پیدا کنم که انگیزم برای ورزش کردن و لاغری زیاد بشه ، این سایت و پیدا کردم .... الانم با اشتیاق عضو شدم و تاپیک کاربرا رو خوندم و انرژی گرفتم ... به امید روزی که همه به انچه میخوایم برسیم :67:

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 25 اسفند 1391 18:28

**ftnia** · 26 اسفند 1391, 11:51

سلام دوست جونی خوش اومدی امیدوارم که موفق بشی به هدفت برسی:06:

**nghr** · 11 خرداد 1392, 18:36

من توونستم با رعایت کم و بیش رژیم کانادایی 5 کیلو وزن کم کنم :94::94:خوووشحالم :dancegirl3:

**مریم باراده** · 11 خرداد 1392, 18:50

افرین میشه معنی کم و بیش رو بگید مرسی موفق باشی

**nghr** · 11 خرداد 1392, 18:53

راستش من 6 روزه اول و عالی و دقیق طبق رژیم پیش رفتم اما 6 روز دیگرو چون که افتاد توی دوران امتحانام نتونستم دقیق پیش برم و خیلی خارج از رژیم خوردم :| اما با این حال تونستم 4-5 کیلو وزن کم کنم :d

***aida*** · 11 خرداد 1392, 19:02

سلام آفرین عزیزم . یک دفترچه داری . این آدرسش . http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%D...9%87-nghr-991/

اگه این پستمو خوندی بگو تا با دفترچه قبلیت ادغام کنم

**مملي شيطون** · 11 خرداد 1392, 19:37

خوش اومدي دوست عزيز موفقيت در انتطار توست

**shamim2** · 11 خرداد 1392, 20:23

خوش اومدی نگار جون موفق باشی

***aida*** · 11 خرداد 1392, 21:07

عزیزم این جا دفترچته .لطفا موفقیت های بعدیت هم همین جا گزارش بده .ممنون عزیزم

**shamim2** · 11 خرداد 1392, 22:45

لطفا برا معرفی خودت به این تاپیک مراجعه کنhttp://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...AA%D9%86-1714/

موضوع: انگیزه ! - nghr

ابزارهای موضوع

جستجو موضوع

نحوه نمایش موضوع

برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید