از قرمز تا سبز

[omiiit]

سلام به همگی.
من امیدم، عضو جدید گروه قرمزیا(ذست خودم نیست که عاشق منچستر و پرسپولیسم، اینجا هم که اومدم گفتن گروهت قرمزه، عجب کاریه)
وزن فعلیم 108 کیلو هست. ولی میخوام به وزن نرمالم که 80 کیلو هست برگردم. من همیشه اضافه وزن داشتم ولی دوباری که برای کنکور کارشناسی و کارشناسی ارشد نشستم خونه و فعالیتم صفر شد، وزنم به شدت بالا رفت. فقط تو یک سالی که برای کنکور کارشناسی درس خوندم 15 کیلو رفت بالا!!!!
راستش خب تنبل هم هستم دیگه، از خوردن هم لذت میبرم
البته برخلاف وزنم بدنم اصلاً داغون نیست چون همیشه ورزش کردم. الانم هفته ای 3 جلسه بدمینتون بازی میکنم و یک جلسه استخر میرم(البته تو ماه رمضون جفتشم تعطیل کردم) حتی چند وقت پیش یک کوهنوردی بسیار سخت 11 ساعته داشتم که ولی باز بدنم اصلاً اذیت نشد.
ولی میدونم که یک بخش این مسائل سن پایینم هست.الان 25 سالمه ولی این وزن اضافی باعث میشه 10-15سال دیگه به شدت از پا بیافتم. نمیخوام اون موقع با هزار و یک درد ناشی از چاقی مثل دیابت، چربی و فشار خون و... سروکله بزنم. میخوام همیشه سالم و سلامت زندگی کنم.

از طرفی این اضافه وزن الانشم برام مشکل سازه. خیلی وقت دوست داشتم لباس خاصی بخرم که برا سایزم پیدا نشده. کمدم پر لباسای موردعلاقه امه که فقط تونستم یکی دوبار بپوشمو الان هیچ کدوم به تنم نمیاد. یا شده برم شهربازی و به زور تو صندلی های وسایل جا شدم(نخندیناااااااا)!!! تازه یکی دو سال دیگه که برم خواستگاری، ممکنه عروس خانم بگه من با هیکل باربی بیام زن یک مرد گرد و قلمبه شم، عمراً!!!!(این آخری دیگه خیلی تلخ بود)

واقعاً این چاقی خیلی جاها باعث شده اعتماد به نفسم کم بشه. از بقیه خجالت بکشم، نتونم کاری که میخوام رو انجام بدم و طوری که دوست دارم زندگی کنم. باعث شده حس کنم از بقیه متفاوتم، چون یک صفت چاق رو همراه دارم.

ولی نمیخوام دیگه این طور باشه

امیدوارم با اراده خودم و کمک همه دوستان بتونم به خواستم برسم.

[omiiit]

سلام آقا امید خیلی خوش اومدی
شعار من اینه
اینجا محل تحقق اهداف و آرزوهاست
بقیه دوستان تونستن پس ما هم میتونیم

سلام، ممنون.
اون که بله ،مسلماً همون طور که در امضاتون نوشتید، خواستن توانستن است.
خیلی خوبه که شما هم در مسیر حرکتتون به سمت هدف هستند. امیدوارم به هدفتون برسید.

[شهرزاد]

سلام آقا امید خوش امدی دمتر کرمانی هم تو سی دیش که فرستاده بود یک زمان هم وزن شما بوده و با رژیم طی 4-5 ماه اگه اشتباه نکنم خودش رو لاغر کرده اضافه وزنتون خیلی هم زیاد نیست یکم کوچولو اراده داشته باشی همه چی حله .

[omiiit]

سلام آقا امید خوش امدی دمتر کرمانی هم تو سی دیش که فرستاده بود یک زمان هم وزن شما بوده و با رژیم طی 4-5 ماه اگه اشتباه نکنم خودش رو لاغر کرده اضافه وزنتون خیلی هم زیاد نیست یکم کوچولو اراده داشته باشی همه چی حله .

خیلی ممنونف سعی می کنم تا آخر با اراده باشم.

************************************************** ************

خداییش ماه رمضونی کلاً برنامه ادمو بهم میریزه، الان 2هفته است که باشگاه و استخر نرفتم. دلم برای فعالیت بدنی تنگ شده:bliss:.
از یک طرف هم که مهمونی ها تمومی ندارن، این هفته از 7 روز هفته من فقط دو روز خونه بودم که یکی از روزای اونم مهمون داشتیم!!!!!
تو مهمونی هم نمی شه رژیم رو زیاد رعایت کرد. صاحب خونه ناراحت میشه و معمولا میگن سالی یه بار خونه ما میاین، اونم رژیم میگیرین!!!!!
خودمم خوشم نمیاد وقتی کسی مهمون میاد خونمون رژیم بگیره،:97: کلی تدارکات می بینی برا مهمون، بعد طرف به هیچی دست نمیزنه، خب ناراحت میشی دیگه. حالا روزای دیگه سال یه شب کمی ناپرهیزی کردن زیاد مساله ساز نمیشه ولی تو ماه رمضون مهمونی تمومی نداره!!!
البته تو مهمونی همچنان سعی میکنم پرخوری نکنم و بعضی چیزا رو نخورم، مثلاً شکر تو چای نریزم، خامه نخورم، شیرینی نخورم، ژله نخورم، برنج در حد 6-7 قاشق بخورم... ولی خب اونقدر که سفره ها تنوع داره، و صاحب خونه هی تعارف میکنه، از 3تا، بالاخره یکیشو مجبور میشی بخوری.

نمیشه به جای اینکه همه تو همین یه ماه افطاری بدن، نوبتی تو ماه های دیگه دعوت کنن!!!این جوری بیشتر خوش میگذره:91:

[مملي شيطون]

خوش اومدين اقا اميد معلومه خيلي هم با انگيزه اومدين ماه رمضون از يه طرف فرصتيه براي لاغري و از طرفي به قول شما برنامه ادم رو به هم ميزنه من در حال روزه حال پياده روي و حلقه ندارم عصرها بي حال ميافتم فقط مي تونم براي عشقم افطاري درست کنم فقط همن ورزش تعطيل شده و وزنم هم خيلي کم اومده پايين

شما همتتون رو بکنيد انشالله به زودي ميايد زير 100 تو مهموني ها هم خودتون رو با سالاد سرگرم کنيد تا صاحب خونه متوجه کم خورن شما نشه