-
23 فروردین 1392, 12:04
#1
کاربر تازه وارد
اراده میخوام - ghoghnous
سلام دوستان ۲۹ سال دارم ۱۱۶.۵ وزن دارم ۱۶۷ قد ۶ ماه پیش رزیم گرفتم ۱۵ کیلو وزن کم کردم سایز لباسم از ۵۴ شد ۴۸ ولی رزیم ول کردم دوباره برگشتم خونه اول ولی حا لاکه این سایت رو پیدا کردم دوباره از امروز شروع کردم با دعاو کمک شما دوستان دوباره وزنم روکم کنم .دلم میخوا تا تابستون حد اقل ۲۰ کیلو کم کنم , برام دعا کنید:37:
-
7 کاربر، ارسال ghoghnous را لایک کرده اند:
*aida* (23 فروردین 1392),fereshteh (23 فروردین 1392),mariami (23 فروردین 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392),پسر امیدوار (30 فروردین 1392),yalda (30 فروردین 1392), Zenith (24 فروردین 1392)
-
23 فروردین 1392 12:04
# ADS
تبلیغات در مدار
-
24 فروردین 1392, 18:48
#11
مدیر ارزشمند پیشین
خوش اومدي ققنوس جان برنج و نون رو کلا قطع نکن باعث ريزش شديد مو ميشه :37: مراقب سلامتيت هم باش لاغري وقتي مفيده در گرو سلامتي باشه:05:
-
5 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:
*aida* (25 فروردین 1392),fereshteh (25 فروردین 1392),hamraz (24 فروردین 1392),yalda (30 فروردین 1392), Zenith (30 فروردین 1392)
-
24 فروردین 1392, 19:13
#12
مدیر ارزشمند پیشین
ققنوس جون منتظر روند رژِمت و مخصوصا نتیجه هستیم.
هرگز تسلیم نشوید
معجزه ها هر روز رخ می دهند
شاید فردا ، روز شما باشد...
-
5 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:
*aida* (25 فروردین 1392),fereshteh (25 فروردین 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392),yalda (30 فروردین 1392), Zenith (30 فروردین 1392)
-
30 فروردین 1392, 15:58
#13
کاربر تازه وارد
۸ روز تو رزیم هستم ۴ کیلو کم کردم:78:
-
3 کاربر، ارسال ghoghnous را لایک کرده اند:
*aida* (30 فروردین 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392), Zenith (30 فروردین 1392)
-
30 فروردین 1392, 16:13
#14
مدیر کل سایت
آفرین به اینهمه اراده و پایداری. روش رژیمت چی بود؟
یه نکته رو باید بهت بگم که بعدا انگیزه ات کم نشه. ققنوس جان در ابتدای هر رژیمی کاهش بیشتر از سایر مواقعه. اگه در هفته های بعدی کاهشت به میزان 1 کیلو بود ناامید نشو و بدون طبیعیه. اما الان که اینقدر کم کردی نشون از این داره که خیلی خوب پیش رفتی. آب هم زیاد مصرف کن چون به نظر میاد آب بدنت هم خیلی باید کم شده باشه
-
3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
hamraz (30 فروردین 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392),yalda (30 فروردین 1392)
-
30 فروردین 1392, 16:24
#15
مدیر ارزشمند پیشین
عالیه ققنوس عزیز
اما خیلی خوبه که از برنامه ی رژیم و فعالیتهای بدنیت برای ما هم بنوسی تا از تجربیات خوبت سایر اعضا هم استفاده کنن
- - - Updated - - -
ققنوس جان الان پستای قبلیتو خوندم متوجه شدم رژیم 20 روزه رو گرفتی ...
حتما مولتی ویتامین روزانه مصرف کن تا بدنت دچار اسیب و کمبود ویتامین نشه ممنون
فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....
-
2 کاربر، ارسال yalda را لایک کرده اند:
مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392), Zenith (30 فروردین 1392)
-
30 فروردین 1392, 16:33
#16
کاربر تازه وارد
من این رزیم ۲۰ روزه رو گرفتم الان ۶روزاول تموم شده تو ۶ روز دوم هستم :04:
-
5 کاربر، ارسال ghoghnous را لایک کرده اند:
*aida* (30 فروردین 1392),sara (01 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392),yalda (30 فروردین 1392), Zenith (01 اردیبهشت 1392)
-
30 فروردین 1392, 18:30
#17
مدیر ارزشمند پیشین
به این می گن به موفقیت بزرگ و عالی
با همین اراده ادامه بده عزیزم
هرگز تسلیم نشوید
معجزه ها هر روز رخ می دهند
شاید فردا ، روز شما باشد...
-
3 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:
sara (01 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392), Zenith (01 اردیبهشت 1392)
-
01 اردیبهشت 1392, 01:21
#18
مدیر ارزشمند پیشین
خوب پيش ميري ققنوس جان ولي به قول زنيس جان اول رژيم پيشرفت خوبه ولي بعدش روند کندتر ميشه اينو رو نمي گيم تا اراده ات سست بشه نه عزيزم ارادت عاليه اينا رو ميگيم تا اگه روند لاغريت کندتر شد نااميد نشي و بدوني داستان همينه و همه هيمن جوري هستن / من خودم اوايل رژيم تو ده روز 3 کيلو کم کردم ولي بعدش يا نيم کيلو تو ده رز يا اصلا استپ بود / با ارده و محکم ادامه بده تا وزن دلخواههت برسي و نبايد هيچ چيزي ما رو نا اميدکنه
-
2 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:
sara (01 اردیبهشت 1392), Zenith (01 اردیبهشت 1392)
-
01 اردیبهشت 1392, 09:31
#19
کاربر محبوب
موفق باشي دوستم
جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
سياه و سركش و پيچيده ،
خيال كن چه بي بختم من !
كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...
-
کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:
Zenith (01 اردیبهشت 1392)
-
01 اردیبهشت 1392, 09:34
#20
مدیر کل سایت
ققنوس جان سعی کن گزارش خورد وخوراک و احوالات روزانه ات رو اینجا بدی. اینجوری انگیزه ات بیشتر میشه و همین قرار گرفتن در جو رژیمی اینهمه کاربر دوست داشتنی باعث میشه هیچ وقت به سرت نزنه تخطی کنی
-
کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است: