-
09 فروردین 1393, 02:13
#1
کاربر تازه وارد
ارادم قوی من می تونم
امروز تصمیم گرفتم لاغر کنم حدود 15 کیلو اضافه وزن دارم بجه ام شیر می دم و 9 ماهشه اول با کمک خدا بعد اراده خودم و کمک دوستان راهنماییم کنید خیلی بلد نیستم از سایت استفاده کنم
-
-
09 فروردین 1393 02:13
# ADS
تبلیغات در مدار
-
09 فروردین 1393, 02:22
#2
کاربر محبوب
کــــاش گاهی زنـــدگی هــم كليــد [◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►] داشت...!
(..')/♥ ♥('..)
.\♥/. = .\█/
_| |_ ♥ _| |_
-
-
09 فروردین 1393, 10:57
#3
کاربر سایت
سلام عزیزم خوش اومدی 15 کیلو چیزی نیست تو دوماه کم میشهولی یه توصیه از منه حقیرو بپذیر حتما برو دکتر رژیم بگیر یا حداقل یه رژیم اصولی بگیر که توش همه چی باشه حتی نون و برنج
من اوایل که شروع کردم همه چی رو حذف کردم به طوری که به بدنم شک وارد شده و سیستم ایمنیه بدنم به موهام حمله کرده و کلا دارم کچل میشم
-
-
10 فروردین 1393, 17:39
#4
کاربر فعال
سلام خوبی؟
رژیم خیلی کم کالری نگیر ، کاهش وزن سریع باعث کمبود ویتامین میشه و موهات ریزش پیدا میکنه. خوردن گوشت به تقویت موهات کمک میکنه
-