آرزومه 68 کیلو بشم

[آروین خان]

- - - Updated - - -

[*aida*]

سلام آروین جان . خیلی خوش اومدی عزیزم . بیشتر از خودت بگو . با چه رژیمی می خوای شروع کنی ؟؟ ما منتظر فعالیتت هستیم

[leilaa]

سلام آروین خیلی خوش اومدی. موفق باشی عزیزم.

[آروین خان]

سلام عزیزم خیلی ممنون میشه رمز موفقیتتون با اگه رژیم خاصی گرفتید برام بفرستید من 3سال پیش 102 کیلو بودم به 75 هم رسیدم تو این 3سال بین 8-9 کیلو تلرانس کاهش و افزایش داشتم ولی الان واقعا میخوام که برسم زیر 70 لطفا کمکم کنید

[altinay]

خوش اومدی عزیزم موفق باشی

[نانوک]

سلام عزیزم
به زیباتن خوش اومدی
ایشالا زودی به هدفت میرسی
به بخش رژیمها سر بزن
موفق باشی

[آروین خان]

سلام عزیزم من متاسفانه بعد از یک دوره طولانی که سعی کردم وزنم ثابت باشه (78 کیلو به مدت 2.5) امسال در عرض 3-4 ماه شدم 88 کیلو وزن شروع رژیمم در سال 89، 97 کیلو بود که به 75 رسیدم و از اون موقع یعنی شهریور 89 تا فروردین 92 این وزنم با تلرانس دو سه کیلو نهایت تا 78 کیلو میرسید باز هم میگم متاسفانه الان تو شرایط خیلی بدی از نظر روحی هستم وحشت برگشت به اون وزن زیاد باعث شدت پرخوری عصبیم شده ، چند روزه که شروع به خوردن قرص های لاغری کردم و کلاس ورزش رو شروع کردم لطفا کمکم کنید و برام دعا کنید ، خیلی دوست دارم تجربیات شما رو در رسیدن به هدفتون بدونم .
با سپاس فراوان از شما

[hossein1363]

سلام خدمتآروین خانم.
راستش رو بخواید بعلت کندی سرعت سایت مسابقه نارنجی ها یک هفته به عقب افتاد.
به همین علت مسابقه جدید گروه نارنجی تا پایان هفته شروع میشود.با تشکر از حضور رسانی شما در مسابقه.