شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 83
  • نخستنخست
  • 123451353 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 825

    موضوع: soniya

    1. #1
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool

      من میتوانم



      soniya


      روزی که با زیباتن اشنا شدم

      دنبال رژیم کانادایی بودم

      از محیط آروم وصمیمی زیباتن خوشم امد

      از کسانی که همدیگه رو نمیشناختند اما
      برای رسیدن به یک هدف مشترک
      به همدیگه کمک میکردند


      وبرای خودم این دفترچه رو ساختم





      وقتی وارد زیباتن شدم وزنم 73 کیلو بود
      و رده بندی قرمز قرار گرفتم
      امروز بعد از گذشت 7ماه
      به وزنی رسیدم که دیگه نگران سلامتی ام نیستم
      یعنی به گروه سبز رسیدم
      وزن ورود به زیباتن
      91/10/4
      73
      وزن امروز92/5/24 60
      وزن هدف فعلا 58


      میخوام کمی از خودم بگم


      خدمت دوستای عزیزم اول از همه اینکه من به هدف داشتن اعتقاد دارم

      وهمیشه در زندگیم برام مهم بوده
      یه خورده برای کارام برنامه دارم ارتباطاتم هم بد نیست بیشتر دوستام اینو میگن
      به کارای هنری علاقه دارم تقریبا بیشترشونو انجام دادم
      ولی الان خیاطی شغلم شده ومن با عشق اینکارو میکنم
      درضمن یه پسر 11 و یه دختر10 ساله دارم
      که امید های زندگیم هستند

      وبدون اونها زندگی برام بی معنیه
      حسابی در گیر درس و کلاسای متفرقه شونم
      من یه زمانی 47 ک بودم زمان ازدواجم 57 کیلو داشتم
      اما بعد به دلیل مصرف دارو های بارداری
      باعث شد چاقالو شدم بعد از 2تا زایمان دیگه بر نگشتم
      بیشترین وزنم در زمان بارداری هام بود که 77 بوده
      خیلی رژیم گرفتم اما نتیجه ای که میخواستم نمیرسیدم
      چون در نیمه راه بیخیال رژیم میشدم
      میخوام اینجا از زنیت عزیز تشکر کنم
      به خاطر تلاش مداومش برای هرچه بهتر شدن این سایت
      از هیچ تلاشی فرو گذار نیست






      /IMG]









      ویرایش توسط yalda : 08 دی 1391 در ساعت 12:34

    2. 41 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      ***super star** (27 تیر 1392),*aida* (26 فروردین 1392),asal (30 دی 1391),atishpare70 (04 تیر 1392),azera (02 مهر 1392),banooo58 (29 خرداد 1392),BiBi (31 اردیبهشت 1392),elaahe (27 مرداد 1392),falipour2000 (06 مهر 1392),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (19 فروردین 1392),Heartless (08 مرداد 1392),homayi (21 تیر 1392),Kiki (03 اردیبهشت 1392),leilaa (26 مرداد 1392),leili (26 تیر 1392),liana (15 دی 1391),lila a (06 مهر 1392),parchami7 (26 مرداد 1392),parva (15 اردیبهشت 1392),sara (25 بهمن 1391),sev (06 تیر 1393),shirinkb (02 شهریور 1392),shiva1 (26 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (20 فروردین 1392),مامان مرضيه (28 مرداد 1392),مریم --- (16 مرداد 1392),مرجان320 (14 اردیبهشت 1392),نیلو (21 شهریور 1392),نازنين (13 تیر 1392),هستی.a (22 تیر 1392),ویولت (02 اسفند 1392),کیجا (30 خرداد 1392),yalda (08 دی 1391),zari 1387 (05 مرداد 1392), Zenith (15 دی 1391),باربی اینده (21 آبان 1392),حنانه (29 اردیبهشت 1392),روبينا (25 تیر 1392),سونیا33 (28 آذر 1392),شهره (28 مرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      liana آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      177
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      38
      قد
      159
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      73
      جنسیت
      خانم
      سلام سونیا خانم کاهش وزنتون مبارک باشه

    5. 3 کاربر، ارسال liana را لایک کرده اند:

      mariami (18 دی 1391),soniya (18 دی 1391), Zenith (15 دی 1391)

    6. #22
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      مرسی عزیزم شنا لطف دارین انشا الله شماهم بزودی به وزن ایدالتون میرسین:67:

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    7. کاربر زیر پست soniya را لایک کرده است:

      mariami (18 دی 1391)

    8. #23
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سلام صبح همگیتون بخیر امید وارم روز خوبی رو شرو ع کرده باشید 2روز از رژیم کانادایی مانده بعد از این میخوام روش دیگه را انتخاب کنم ولی نمی دونم رژیم زیگ زاکی راادامه بدم یا کالری شماری یه خورده سردرگمم

      - - - Updated - - -

      سلام صبح همگیتون بخیر امید وارم روز خوبی رو شرو ع کرده باشید 2روز از رژیم کانادایی مانده بعد از این میخوام روش دیگه را انتخاب کنم ولی نمی دونم رژیم زیگ زاکی راادامه بدم یا کالری شماری یه خورده سردرگمم

      - - - Updated - - -

      سلام صبح همگیتون بخیر امید وارم روز خوبی رو شرو ع کرده باشید 2روز از رژیم کانادایی مانده بعد از این میخوام روش دیگه را انتخاب کنم ولی نمی دونم رژیم زیگ زاکی راادامه بدم یا کالری شماری یه خورده سردرگمم

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    9. 2 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      mariami (18 دی 1391), Zenith (18 دی 1391)

    10. #24
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      من پیشنهاد میدم بعدش کالری شماری رو شروع کن. به 67 که رسیدی بعدش زیکزاکی رو شروع کن.دلیلش هم اینه که اول کاندایی بعد کالری شماری و بعد زیکزاکی مانع از استاپ وزنیت میشه. البته ترتیب های دیگه ای با روش های دیگه هم میشه در نظر گرفت.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mariami (18 دی 1391),soniya (18 دی 1391)

    12. #25
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      راستی سونیای عزیز جزو قوانین انجمنه که نوار کاهش وزن رو در پست اول دفترچه قرار بدین. وقتی در امضای فرد باشه روی سرعت لود صفحات تاثیر منفی میذاره. خودت میتونی بذاریش تو پست اول دفترچه ات یا من برات اینکارو بکنم؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      mariami (18 دی 1391)

    14. #26
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.41
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      بابت کاهش وزنت خوشحالم سونیا جان به نظر منم از همین روشی که زنیت عزیز گفتن استفاده کن ایشالا که به زودی به هدفت میرسی

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    15. 2 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      soniya (18 دی 1391), Zenith (18 دی 1391)

    16. #27
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      زحمتش رو بکش میترسم بازم خرابکاری کنم

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    17. 2 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      mariami (18 دی 1391), Zenith (18 دی 1391)

    18. #28
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      حل شد. درسته؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    19. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      mariami (18 دی 1391)

    20. #29
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      یعنی دیگه با امضا نمیاد؟

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    21. 2 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      mariami (18 دی 1391), Zenith (18 دی 1391)

    22. #30
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نه دیگه. مگه نمی بینی نمیاد سونیا جااااان؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    23. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      mariami (18 دی 1391)

  • صفحه 3 از 83
  • نخستنخست
  • 123451353 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید