شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 17 از 17

    موضوع: nelly به آرزوي خود مي رسد.

    1. #1
      nelly آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      65.600
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gerye

      nelly به آرزوي خود مي رسد.

      من نلي هستم.كمترين وزني كه تا حالا داشتم 55 كيلو و بيشترين وزنم 68 كيلو بوده. هميشه در حال كنترل وزن و گرفتن انواع رژيمها هستم . وزنم معمولا بين 63-65 ثابته.و نمي تونم وزنمو كمتر كنم ! دوست دارم به وزن 55 كيلو برسم و اميدوارم كه با كمكها و تشويقهاي دوستاني كه اينجا پيدا مي كنم به وزن ايده آلم برسم.





    2. 7 کاربر، ارسال nelly را لایک کرده اند:

      fereshteh (18 فروردین 1392),hamraz (18 فروردین 1392),mariami (23 فروردین 1392),sara (18 فروردین 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392),yalda (18 فروردین 1392), Zenith (18 فروردین 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نلی عزیز از نرم افزار خوبی که معرفی کردی ممنون. تا چند دقیقه دیگه لینک دانلودش به اضافه ی توضیحاتی که تو دادی رو برا بقیه بچه ها میذارم تو سایت
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    5. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      fereshteh (18 فروردین 1392),mariami (23 فروردین 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392)

    6. #12
      hamraz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      884
      میانگین پست در روز
      0.21
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      نلی جون مم بهت خیر مقدم می گم و خوشحالم که کنار هم داریم به یه هدف مشترک فک می کنیم. از همین اول راه مشخصه که با یه دوست با اطلاعات و با اراده همگام شدیم و خوشحالم که اطلاعاتت رو به ما هم منتقل می کنی. امیدوارم خیلی زود به هدف برسیم. موفق باشی دوست من
      هرگز تسلیم نشوید
      معجزه ها هر روز رخ می دهند
      شاید فردا ، روز شما باشد...

    7. 6 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:

      asalbusy (24 فروردین 1392),fereshteh (24 فروردین 1392),mariami (23 فروردین 1392),nelly (19 فروردین 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392), Zenith (24 فروردین 1392)

    8. #13
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.42
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      سلام نلی جان با یه مقدار تاخیر اومدنت رو به زیباتن خوشامد میگم نمیدونم چرا دفترچه ات رو ندیده بودم به هر حال از امدن یه دوست با اطلاعات به جمعمون خوشحالم بابت معرفی نرمافزار هم ممنون میرم نصبش کنم

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    9. 5 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      asalbusy (24 فروردین 1392),fereshteh (24 فروردین 1392),hamraz (24 فروردین 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392), Zenith (24 فروردین 1392)

    10. #14
      nelly آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      65.600
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gerye

      تعطيلات

      معمولا روزاي 5 شنبه جمعه از اون روزايي كه من نمي تونم رو يكسري از غذاهايي كه مي خورم كنترل داشته باشم چون با دوستام ميرم مهموني و خوب ..... مجبور ميشم چيزايي بخورم كه ...... :51: به هر حال امروز باشگاه دارم و بابت اين نا پرهيزيا بايد غرغراي مربيمو تحمل كنم.:83:

    11. 5 کاربر، ارسال nelly را لایک کرده اند:

      asalbusy (24 فروردین 1392),fereshteh (24 فروردین 1392),hamraz (24 فروردین 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392), Zenith (24 فروردین 1392)

    12. #15
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نلی جان قبلا هم بهت تذکر دادم. تو قسمت دفترچه نمیتونی تاپیک جدید ایجاد کنی. باید هر بار نوشته هات رو در ادامه تاپیک قبلی بنویسی. این پست رو که خوندی "دکمه اعلام خواندن پست" رو بزن تا پستت رو انتقال بدم به همون دفترچه اولت

      اتفاقا تو مسیج دیروز سامانه پیام کوتاه به بچه ها گفتیم که وقتی میرین مهمونی از بین غذاها جوجه و سالاد و ماست و سبزی رو انتخاب کنید. با همین چند مورد کلی سیر میشین و صاحبخونه هم فکر نمیکنه کم خوردین. رژیمتون هم این وسط رعایت شده
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. 5 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      *aida* (24 فروردین 1392),aida (24 فروردین 1392),fereshteh (24 فروردین 1392),nelly (24 فروردین 1392),مملي شيطون (24 فروردین 1392)

    14. #16
      nelly آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      65.600
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gerye
      در مورد غذاهاي رژيمي هم ..... معمولا تو بعضي از مهمونيا ميشه اين كارو كرد اما تو بعضيا اونم از نوع مهمونياي ما نميشه .... ميشه كالري دريافتي رو كنترل كرد مثلا تا قبل از مهموني كالري دريافتي رو كم كرد تا با كالري هاي دريافتي در مهموني از حد مجاز بالاتر نره . بيشتر سالم خوردن مد نظرم بود.

    15. 2 کاربر، ارسال nelly را لایک کرده اند:

      fereshteh (24 فروردین 1392), Zenith (24 فروردین 1392)

    16. #17
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      خوش اومديناني جان / بهترين روش براي جبران غذاي خورده شده تو مهموني ها همينه که تو گفتي قبلش کمتر بخوريم تا تو مهموني بتونيم کمي بيشتر بخوريم :36:

    17. کاربر زیر پست مملي شيطون را لایک کرده است:

      fereshteh (24 فروردین 1392)

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید