سلام من امروز با سایت شما آشنا شدم
خیلی خوشحال شدم انشاءا... که نتیجه بگیرم
من 34 سالمه، 67 کیلو هستم با قد 162 ، بیشتر از ناحیه شکم و پهلو چاق هستم ، خیلی هزینه کرده ام برای لاغری بدون ورزش مثل آلتراسونینگ و قرص و ....دیگر خسته شده ام در آرزوی باربی شدن هستم در ضمن کارمند هم هستم خیلی هم خوش خوراک هستم ولی دیگر خسته شده ام دوست دارم هر کاری بکنم ولی در یکی دو هفته 7-8 کیلو لاغر شوم و بعد دیگر طبق اصول ادامه دهم
از امروز شروع کردم به مدت سه روز رژیم سوپ بعد هم می خواهم یک هفته رژیم پروتیین بگیرم در ضمن اصلا هم نمی خواهم صورتم لاغر شود و بدنم شل بشه لطفا مرا راهنمایی کنی هر کاری که بگویید انجام می دهم خیلی ممنون می شوم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
