آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
بازم سلام
روزی 15 بر هر بارش 100 تا طناب میزنم.
90 کیو اضافه وزن رسوندم به70 عید 2ک کم کردمرسوندم اضافه وزنو به68
انشالا تا پایان سال 90 68 دیگه کم میکنم خدااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااا باقیشم کمکم کن
از فردا اتکینز شروع میکنم
برایم مهم نیست از بیرون چگونه به نظر می آیم...
کسانی که درونم را می بینند برایم کافیند...
برای آن هایی که از روی ظاهرم قضاوت میکنند حرفی ندارم...
با خود می گویم بگذار همان بیرون بمانند...
بانوی فروردین (24 مرداد 1394)
سلام عزیز موفق باشی در روز چند دقیقه طناب میزنین؟
سلام ممنونمنوشته اصلی توسط مریم سادات
روزی 15 بار هر دفعه 100 تا
مجموعن 1500
برایم مهم نیست از بیرون چگونه به نظر می آیم...
کسانی که درونم را می بینند برایم کافیند...
برای آن هایی که از روی ظاهرم قضاوت میکنند حرفی ندارم...
با خود می گویم بگذار همان بیرون بمانند...
سلام
تبريک ميگم بهتون ايشالا موفق تر باشيد
پيشنهاد ميکنم در کناره طناب حلقه هم بزنيد
تاثیری هم داشته طناب زده ؟
خیلی خوش اومدی عزیزم ایشاله در کنار هم از شر این 68 کیلو خلاص میشی
دعا کن منم بتونم 4 -5 کیلو رو کم کنم
کــــاش گاهی زنـــدگی هــم كليــد [◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►] داشت...!
(..')/♥ ♥('..)
.\♥/. = .\█/
_| |_ ♥ _| |_
سلام .خوش بحالت من هر وقت طناب میزنم نفس میگیره شما ماشالله خیلی زیاد میزنی
ببخشید این 20 کیلو رو در چه مدت با طناب زدن کم کردین
سلام
مشکرم از راهنماییتون
هرکاری انجام میدم تا به هدفم برسم
- - - Updated - - -
20 کیلو در2.5 ماه اولش وحشتناک بود واسم
برایم مهم نیست از بیرون چگونه به نظر می آیم...
کسانی که درونم را می بینند برایم کافیند...
برای آن هایی که از روی ظاهرم قضاوت میکنند حرفی ندارم...
با خود می گویم بگذار همان بیرون بمانند...
روزای اول از چندتا شروع کردی من امروز 100تا زدم قلبم واشت کنده میشد
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
