شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 25

    موضوع: دانلود یک جلسه کاردیو پر از انرژی و شاااااادد

    1. #1
      zahra85 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      461
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      میگن 28 ولی من که باور نمیکنم
      قد
      170
      وزن شروع
      126
      وزن هدف
      110 تا آخر اردیبهشت 93
      وزن فعلی
      113.900
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      دانلود یک جلسه کاردیو پر از انرژی و شاااااادد

      http://www.uplooder.net/cgi-bin/dl.c...6695f433767a07
      وااای بچه هاا خودم عاشقش شدم و محال یه روز و از دست بدممم دانلود کنیدش و نظراتونم بهم بگید حتما حتماااااااااهاااااااااااا اااا:bollywood1:
      ویرایش توسط *aida* : 25 تیر 1392 در ساعت 16:52 دلیل: قرار دادن لینک دانلود در پست اول

    2. 14 کاربر، ارسال zahra85 را لایک کرده اند:

      3pid_girl (25 تیر 1392),arsheda (03 تیر 1395),banooo58 (25 تیر 1392),falipour2000 (19 شهریور 1392),kimia212 (05 شهریور 1393),mahbobe (27 مهر 1395),nassim (15 تیر 1393),Nehestan (28 فروردین 1394),somy (26 تیر 1392),فاطمه (25 تیر 1392),مملي شيطون (25 تیر 1392),مامی مرضیه (25 تیر 1392),مبینا.ب (15 بهمن 1392), Zenith (25 تیر 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      فاطمه آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      5
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      319
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      39
      قد
      162
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      تاعید 85 کیلو
      وزن فعلی
      98
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      زهرا جان ، شهرزاد عزیز یه لینک دانلود کاردیو گذاشته ، اینی که تو گذاشتی همونه یا یکی دیگست ، آخه من اونو دانلود کردم میخوام بدونم که تکراری نباشه ، اگه تکراری نیست دانلودش کنم .

      http://www.forum.zibatan.ir/%D8%AD%D...8C%D9%88-2311/
      من می توانم :sun:

    5. 5 کاربر، ارسال فاطمه را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),banooo58 (25 تیر 1392),falipour2000 (19 شهریور 1392),مملي شيطون (25 تیر 1392), Zenith (25 تیر 1392)

    6. #3
      zahra85 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      461
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      میگن 28 ولی من که باور نمیکنم
      قد
      170
      وزن شروع
      126
      وزن هدف
      110 تا آخر اردیبهشت 93
      وزن فعلی
      113.900
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      فاطمه جان این فیلم با آهنگای ایرانی هستش ولی مربیش خارجیه اسم مربیشم Tanory هستش

    7. 6 کاربر، ارسال zahra85 را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),banooo58 (25 تیر 1392),falipour2000 (19 شهریور 1392),فاطمه (25 تیر 1392),مملي شيطون (25 تیر 1392), Zenith (25 تیر 1392)

    8. #4
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      من از دانلود ها 2تا کاردیو دانلود کردم ولی این نیست

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    9. 4 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),falipour2000 (19 شهریور 1392),lila a (25 تیر 1392), Zenith (16 بهمن 1392)

    10. #5
      zahra85 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      461
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      میگن 28 ولی من که باور نمیکنم
      قد
      170
      وزن شروع
      126
      وزن هدف
      110 تا آخر اردیبهشت 93
      وزن فعلی
      113.900
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      این به قول خود مربیش پرشین کاردیواهه.یعنی با آهنگهای ایرانی مثل آرش و بروبکس اینا کار میکنه

    11. 3 کاربر، ارسال zahra85 را لایک کرده اند:

      falipour2000 (19 شهریور 1392),lila a (25 تیر 1392), Zenith (16 بهمن 1392)

    12. #6
      Parmis آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.10
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Bitafavot
      منم دانلود کردم فردا صبح انجام می دم
      رهرو آن نیست که گهی تند و گهی خسته رود

      رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود

    13. 3 کاربر، ارسال Parmis را لایک کرده اند:

      falipour2000 (19 شهریور 1392),فاطمه (25 تیر 1392), Zenith (16 بهمن 1392)

    14. #7
      zahra85 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      461
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      میگن 28 ولی من که باور نمیکنم
      قد
      170
      وزن شروع
      126
      وزن هدف
      110 تا آخر اردیبهشت 93
      وزن فعلی
      113.900
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      دوستای عزیزم تو یه سایت دیگه آپلود کردم.ایشاللا بدون مشکل باشه و راحت دانلودش کنیم

      برای دانلود اینجا کلیک کنید

    15. 5 کاربر، ارسال zahra85 را لایک کرده اند:

      falipour2000 (19 شهریور 1392),lila a (25 تیر 1392),Nehestan (28 فروردین 1394),فاطمه (25 تیر 1392), Zenith (16 بهمن 1392)

    16. #8
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      دستت دد نکنه زهرا جان خيلي پر انرژي و شاده امروز صبح خاستم کمي تمرين کنم به علت روزه نشد 5 دقيقه کردم گلوم خشک شد بايد بزارمش براي بعد ماه رمضون بعد افطار که هم نميشه
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    17. 4 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),lila a (25 تیر 1392),zahra85 (25 تیر 1392), Zenith (16 بهمن 1392)

    18. #9
      zahra85 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      461
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      میگن 28 ولی من که باور نمیکنم
      قد
      170
      وزن شروع
      126
      وزن هدف
      110 تا آخر اردیبهشت 93
      وزن فعلی
      113.900
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      خواهش میکنم مملی جونممم:* آره تو زمانی که روزه هستی نمیشهه ولی بخوای یک ماه عقب بندازیش خوب نیست. من میگم آخر شب انجامش بده و دوش بگیر و راحت لالا کنن. خودمم همین کارو میکنم از فرداا :cheerleader3: قشنگ اینجوریه که تا میزارم چند دقیقه ببینمش دلم نمیاد همینجوری بگذره بلند میشم باهاش:)) هی هم اون خانم سیاه چاق رو میبینم خودمو باهاش مقایسه میکنم که بیشتر بپر بپر کنم :))

    19. 4 کاربر، ارسال zahra85 را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),falipour2000 (19 شهریور 1392),lila a (25 تیر 1392),مملي شيطون (25 تیر 1392)

    20. #10
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      اخه بعد افطار شوهرم خونه است جلوي اون خجالت ميکشم بپر بپر کنم اصلا بلد هم نيستم شوهرم بهم مي خنده :brodkavelarg:
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    21. 9 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      *aida* (25 تیر 1392),falipour2000 (19 شهریور 1392),lila a (25 تیر 1392),mehrzzz (04 دی 1392),لیلا خانوم (03 شهریور 1392),محبوبه ف (25 دی 1392),یلدا (09 مرداد 1392),zahra85 (25 تیر 1392), Zenith (16 بهمن 1392)

  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید