شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: نکته برداری از دفترچه های اعضا

  1. #1
    نشاط آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    75
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    32
    قد
    158
    وزن شروع
    86-(93/3/8)
    وزن هدف
    54
    وزن فعلی
    86
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Pakar

    نکته برداری از دفترچه های اعضا

    موقع خوندن دفترچه های اعضایی که به هدفشون رسیده اند ، گاهی اوقات جملاتی می خونم که واقعا با اهمیت و جالب هست ، خواستم اینجا نکات رو یادداشت کنم تا دستورالعمل رسیدن به موفقیت اونها رو دیگران هم یادبگیرند


    از دفترچه parchami7 جون عزیز

    اگه میخوام واقعا نتیجه بگیرم باید همیشه متوجه تغذیه ام باشم واسه همین اسم دفترچه ام رو تلاش همیشگی ، زیبایی همیشگی گذاشتم که اینو بهم یادآوری کنه

    از tanya جون عزیز
    تو باید همون وزنی بشی که خودت میخوای، نه چیزی که بقیه میگن

  2. 2 کاربر، ارسال نشاط را لایک کرده اند:

    bratz (12 خرداد 1393),parchami7 (10 خرداد 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    نشاط آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    75
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    32
    قد
    158
    وزن شروع
    86-(93/3/8)
    وزن هدف
    54
    وزن فعلی
    86
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Pakar
    از دفترچه nasimkh جون عزیز

    توی هر وزنی اگه رژیم و ورزشت درست باشه کم میکنی ، نگران نباش عزیزم

  5. 2 کاربر، ارسال نشاط را لایک کرده اند:

    bratz (12 خرداد 1393),parchami7 (13 خرداد 1393)

  6. #3
    نشاط آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    75
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    32
    قد
    158
    وزن شروع
    86-(93/3/8)
    وزن هدف
    54
    وزن فعلی
    86
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Pakar
    از دفترچه نهال5جون عزیز


    نقل قول نوشته اصلی توسط parchami7 نمایش پست ها
    راستش واسه کسی که همه عمرشو چاق بوده لاغری یه راه طولانی و همیشگیه که باید با شادی و امیدواری ادامه بده وگرنه دووم نمیاره .

  7. 2 کاربر، ارسال نشاط را لایک کرده اند:

    bratz (12 خرداد 1393),parchami7 (13 خرداد 1393)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید