آنجلای 30 ساله موفق شد در عرض دو سال 72 کیلوگرم از وزن خود را با روش خام گیاهخواری کاهش دهد. او هم اکنون 62 کیلو وزن دارد.
آنجلا هیچگاه در کودکی اضافه وزن نداشت.
اما وزن او به دلیل کم کاری غده تیروئید در دوران نوجوانی به طور پیوسته شروع به افزایش کرد به طوری که در زمان فارغ التحصیلی از کالج وزن او بسیار افزایش یافته بود.
او 136 کیلو وزن داشت و بسیار احساس بدبختی می کرد. تمام مدت تنقلات می خورد و از نظر احساسی بسیار بسته بود. هیچ علاقه ای به رژیم نداشت و فقط دوست داشت که غذا و تنقلات بخورد و این به او آرامش می داد. او از صحبت در مورد اتفاقی که داشت می افتاد با هر کسی خودداری می کرد. وزن او مشکلات فیزیکی و سلامتی بسیاری را برای او بوجود آورد بطوری که مرتب با بیماری ها مبارزه می کرد. زندگی هر روزه او به یک چالش تبدیل شده بود.
تحرکش محدود شده بود و علاقه به انجام هیچ کاری از گرفتن ناخن پا تا پیاده روی با دوستان را نداشت. سعی می کرد که این تصور را داشته باشد که همه چیز مرتب است ولی از درون احساس درد بسیار می کرد. دو تابستان بعد از اینکه وزنش به بالاترین حد خود رسید در زمانی که در یک گلخانه کار می کرد یکی از دوستانش کتابی در مورد تغذیه خام گیاهخواری به او داد. او که هیچ وقت به رژیم علاقه ای نداشت کاملاً جذب این رویکرد شد.
او از فردای آن روز شروع به خام گیاهخواری کرد . همه چیز در زندگی اش تغییر کرد این همان چیزی بود که او برای اصلاح سلامتی اش به آن نیاز داشت. او خوردن گوشت و محصولات حیوانی و غذاهای فرآوری شده را متوقف کرد و به جای آن رژیمی سرشار از گیاهان پخته نشده و فرآوری نشده، میوه ها، آجیل و دانه ها را جایگزین کرد. برای او فقط خام گیاهخواری است که معنا دارد. از نظر او این رژیم بسیار ساده و طبیعی است. هنگامی که شما اصل ساده ای را که حیوانات غذای پخته و فرآوری شده را نمی خورند دریابید همه چیز حل می شود.
خام گیاهخواری کاملاً زندگی او را دگرگون کرد. در عرض دو سال 72 کیلوگرم از وزنش را از دست داد و پیشرفت های احساسی، فیزیکی و اجتماعی چشمگیری را تجربه کرد و از همیشه خوشحال تر شد.
آنجلا که اکنون 62 کیلو وزن دارد وزنش را به مدت 4 سال ثابت نگه داشته است و کتاب های مختلفی در مورد روش خام گیاهخواری نوشته است. او به ما توصیه می کند که از 50 درصد خام گیاهخواری شروع کنیم با این روش یا کاملاً خام گیاهخوار می شویم یا نمی شویم. بهتر است در این راه با سایر خام گیاهخواران در ارتباط بوده و در این مورد مطالعه کنیم با این کارها در این مسیر تشویق خواهیم شد.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
