وقتی تصمیم به آغاز یک رژیم غذایی برای کاهش وزن میگیرید، خواندن تجربیات افرادی که قبل از شما این راه را طی نموده اند، بهترین تشویق برای شروع و ادامه راه شما خواهد بود. نظر به استقبال شما خوانندگان محترم، در ذیل داستان نمونه ای از افرادی را که جدیدا با برنامه تغذیه نی به موفقیت دست یافته اند، بیان میکنیم.
نام : خانم الهام پور حیدری
سن : 26 سال
وزن اولیه : 127 کیلو گرم
وزن پایان : 100 کیلو گرم
مقدار کاهش وزن :27 کیلو گرم
تاریخ شروع : 90/07/20
تاریخ پایان : 91/04/20
مدت برنامه : نه ماه
* لطفا از وضعیت چاقی خود و خانواده گرامی تان بگوئید. از چه سنی افزایش وزن شما شروع شد؟
از سن 15 سالگی اضافه وزن من شروع شد. مادر پدر و 4 خواهر استعداد چاقی دارند و اضافه وزن دارند. * چرا تصمیم به کاهش وزن گرفتید؟
فعالیت روزانه خصوصا پیاده روی بسیار مشکل بود و نفس نفس میزدم و از اندام خود خیلی ناراضی بودم وهچنین نگران سلامتی خود در آینده بودم * آیا چاقی ناراحتی یا مشکل برای سلامتی شما ایجاد کرده بود، و آیا کاهش وزن ناراحتی ها را بر طرف کرد؟
بله , مشکلات زانو درد و کمر دردم و در هنگام فعالیت خستگی زودرس .. بله دقیقا تمامی ناراحتی ها بر طرف شد . * آیا سابقه گرفتن رژیم داشتید، کمی از آنها بنویسید؟
خیلی قبل ولی رها کردم به قول دکتر از وقتی یادم می آید در حال رژیم گرفتن بودم * تلخ ترین خاطره از زمان چاقی تان را مرقوم فرمایید.
وقتی بیرون میرفتم نگاه مردم و حرفهایشان عذاب آور بود ... از تاکسی سوار شدن بدم می آمد سختم بود و جام تو تاکسی راحت نبود.....توی فامیل از حرفهایشان ناراحت میشدم* چطور با برنامه دکتر کرمانی آشنا شدید؟ و چرا آن را انتخاب کردید؟
حدود 10 سال پیش از طریق یکی از آشنایان به شعبه رسالت مراجعه کردم و رژیم را شروع کردم و حدود 10 کیلو کم کردم ... سال 90 دوباره رژیم را آغاز کردم * مهمترین پیامی که برای مسؤولین برنامه دارید چیست؟
تنوع غذایی بیشتر شود مدتی کسل کننده و خسته کننده شده بود * یک خاطره از دوران رژیم تان، که قدرت اراده شما را نشان می دهد بنویسید.
روزی خواهرم غذای چرب درست کرده بود اصرا میکرد بخور ولی من به اتاق رفتم و نخوردم البته خیلی خیلی سخت بود دقیقا با روحیه آدم بازی میکنه فکر کنم یه چیزی مثل اعتیاد . * چه کسانی شما را در دوران رژیم تشویق؟ و چه کسانی با شما مخالفت کردند؟
خواهرم افسون که خود در برنامه بود خیلی مرا تشویق کردو پدرم نیز همینطور البته یکی از خواهرام مخالف بود و بعد ها در فامیل همه مشوق من بودن و میگفتن قیافه و اندامتان مناسب شده * مهمترین ویژگی و عامل موفقیت رژیم دکتر کرمانی بنظر شما چیست؟
نزدیک بودن برنامه رژیم به برنامه غذایی خانواده * آیا در دوران رژیم سختی کشیدی و آیا صحیح است که اعصاب هرکه که رژیم بگیرد به هم می خورد؟
نه چندان سخت نبود خودم احساس نمی کردم ولی دیگران اگر عصبی میشدم و یا فریاد میزدم میگفتند علت این رفتار رژیم است و من با خود میگفتم اینها حسادت میکنند . خیر چون رژیم روی برنامه و تنظیم شده بود به جای اینکه اعصاب به هم بریزد اعتماد به نفس بالاتر می رفت و خرسندی را بیشتر می کرد. * بعد از کاهش وزن چه احساسی دارید؟
احساس خوب راحتی سبکی و حالات معنوی بهتری دارم. با خدا رابطه معنوی و امور دینی بهتر شده * عکس عمل اطرافیان تان پس کاهش وزن.
همه خوشحال بودند خانواده دوستان و فامیل احساس رضایت میکردند و بیشتر با من ارتباط برقرار میکردند. * مهم ترین و آخرین پیام و سفارش را برای چاق ها بنویسید؟
خوردن زیاد تا کی میخواهد ادامه پیدا کند، تا کی بخوریم بخوریم، تا چند سال میتوانی هر چه که دوست داری بخوری ولی به آینده هم باید فکر کرد وهمچنین سلامتی البته به خاطر حرف دیگران نباید وزن کم کنیم به علت خواست خودمان باید این تصمیم را بگیریم.چون اگر به خواست دیگران این کار صورت بگیرد برگشت پذیر است و دوباره اضافه وزن پیدا میکنیم .
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
