تصویر ذهنیت از تناسب اندام چه شکلیه؟

[Zenith]

از مهمترین نکات برای کسی که میخواد کاهش وزن داشته باشه اینه که یه تصویر ذهنی درست و خوب و ایده آل از وزن هدفش داشته باشه. گروهی یه هنر پیشه خاص رو تو ذهنشون دارن. گروهی خودشون رو در وزن هدف تصور میکنن. گروهی هم یه معیارهای خاصی تو ذهنشون دارن
اولا یادتون باشه روزی حداقل 5 دقیقه به تصویر ذهنی وزن هدفتون فکر کنید.
ثانیا اینجا بگین چه تصویر ذهنی از وزن هدفتون دارین؟ خودتون رو در این وزن تصور میکنید؟ با چه ویژگی هایی؟ آیا تصویر مشخصی دارین یا نه؟ به قرارداشتن در جایگاه ظاهری هنرپیشه یا حتی فرد خاصی از فامیل فکر می کنید؟
الگوی ظاهری شما کیه؟

[yasssmina63]

یاسمن جونم یشیمم که دو متر نیست قدش 1.73هستش

شمیم جونم اسم من مینا هستش
در مورد یشیم هم میدونم شاید بخاطر اینکه پایین تنش بلندتر از بالاتنشه انقدر کشیده بنظر میاد
من ادازه بالاتنه و پایین تنم تقریبا مساوی بنظر میاد

[Kiki]

منم مثل مملى شيطون شخص خاصى تو ذهنم نيست فقط مشكل باسن دارم با اين تفاوت كه براى من كوچيكه .دوست دارم لاغر كه شدم باسنم كوچيك نشه

[shamim2]

شمیم جونم اسم من مینا هستش
در مورد یشیم هم میدونم شاید بخاطر اینکه پایین تنش بلندتر از بالاتنشه انقدر کشیده بنظر میاد
من ادازه بالاتنه و پایین تنم تقریبا مساوی بنظر میاد

اگه اینطوره با لباس مناسب پوشیدن میتونی بلندتر بنظر بیای مثلا استفاده از کفشهای نوک تیز هم بلند و هم لاغر نشونت میده یا شلوار دم پا گشاد که بلند باشه وزیرش بتونی کفش لژدار بپوشی پاهاتو بلندتر نشون میده با لباس انقدر کلکها میشه زد یشیم مانکنه یکیم لباس پوشیدنو خیلی خوب الان بلده تو اولین سریالی که بازی کرده بود خیکی و قد کوتاه بنظر میرسید ولی الان خیلی عالی شده

- - - Updated - - -

ابته ببخشینا من یهو به ذهنم رسید گفتم فکر نکنین من فضولم

[tinkerbell]

من دوست دارم لاغر استخونی باشم:01:

[parva]

من دلم میخواد هیکلم مثل خواهرم بشه ما دوتا با اینکه خواهریم ولی فقط تو قد بلندی شبیه همیم! اون همیشه خوش هیکل و باربی اما من تپل و ... :45:
منم بالاخره باربی میشم میدونم:62:

سلام فرشته جون خوبي؟
فرشته جون اسم خواهرت نسيمه؟
من يه دوست داشتم دقيقا مثل همين بود كه ميگي براي همين كنجكاو شدم

[fereshteh]

سلام عزیزم نه پروا جون اسم خواهرم نسیم نیست فریباست :01:

[*aida*]

من خیلی دوست دارم ظریف بشم :37:

[nasromid]

منم خودمو دوس دارم تو اول دبیرستان ک یه مانکن تمام عیار بودم ..هی وای من

[fifi]

واااای نگو از تصویر ذهنی که فقط می خوام شکمم آب شه
بازو و دستام و پاهام خوبه.
فقط شیکمم بده
سایز 40 قشنگ میاد بالا
ولی شکمم 44 بشته می شه :d:d:d:
همین هیکل با شکم و پهلو صاف:86:

[fifi]

راستی اسم دو تا که خیلی باهاشون حال م یکنم
elisha cuthbert
nicole scherzinger
خیلیییییی باهاشون حال می کنم:44: