منم می خوام مامان بشم واسه همین باید لاغر بشم که تو دوره بارداری اضافه وزن زیاد داغونم نکنه
نمایش نسخه قابل چاپ
منم می خوام مامان بشم واسه همین باید لاغر بشم که تو دوره بارداری اضافه وزن زیاد داغونم نکنه
خوش امدی به زیباتن
اصلا نگران نباش و استرش نداشته باش که خودش عامل اصلیه واسه چااااقی
اطلاعات پنلتو کامل کن؛ وزن شروع و وزن پایان و سعی کن در رژیمهای گروهی و مسابقات شرکت کنی که انگیزت بره بالا ،هدفتم مشخص کن که میخوای چقدر کاهش داشته بااشی و تو چه مددتی البته اصوووووولی
وقتی اینجا اومدی مطمئن باش انگیزشو داشتی و بیشترم میشه در کنار دوستا ن زیباتنیت
*ضمنا ورزش ورزش ؛؛اصل اوله و حذف تنقلات و چربیهای مضر اون وقت خودت متوجه تغییرات میشی
*روزی 8لیوان اب و خوردن چای سبز همراه خرما یا کشمش فراموش نشه ...
امیدوارم تونسته باشم بهت کمکی کرده بااشم :109:
ادم همیشه یکی رو میخواد که علاوه ب اینکه بهش علاقه داره بهش بیاد و با افتخار کنارش باشه
اگه به هیکل مطلوبش برشی مطمین باش بیش از قبل شیفته ی تو میشه:slxe1vrr6glin3kty2a
به نظر من دوستت خیلی تو رو دوست داره .ببین من خودم تپلو هستم ولی خوب هیچ وقت کسی از دوستام بهم نگفت همیشه هم راضی بودم همه می گفتن تو خوبی اینجوری خوشگلتری ولی خوب اگه دوستم داشتن یه کاری می کردن لاغر شم
من اولین بار وقتی تصمیم به لاغری گرفتم که دوستم به زور از دکتر تغذیه برام نوبت گرفت و واقعا هم لاغر شدم. سایزم شده بود 38:4chsmu1::4chsmu1: اما خوب بعد عروسیم جو گیر شدیم هی غذا های چرب خوردیم و بعد یهو شدم تپل در صورتی که اگه دوستای قبلیمو داشتم یا حداقل دوستام به جا تعریف تمجید بهم می گفتن چقدر چاق شدی شاید الان این جوری نبودم تو هم از این فرصت استفاده کن مطمئن باش اولین کسی که از لاغریت خوشحال میشه همین دوستته
موفق باشی:4uboxsmiley::4uboxsmiley: