شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 5
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 47

    موضوع: انتخاب miss world zibatan سال 92

    1. #1
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.13
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      انتخاب miss world zibatan سال 92

      قراره miss world انتخاب کنیم
      از بین خودمون
      معیارمون دور کمر و ... نیست
      معیار کاهش وزن بیشتره
      مسابقات miss world به خاطر
      ایجاد انگیزه بیشتر بین بچه هاست
      مسابقات 3 ماهه است
      همه بچه ها میتونن شرکت کنن
      ما کلا 3 تا گروهیم تو زیباتن
      قرمز
      نارنجی
      سبز
      به خاطر اینکه بچه های با وزنهای بالاتر راحتتر لاغر میشن و سریعتر
      نتیجه این شد که از هر گروه رنگی 10 نفر میتونن شرکت کنن
      یعنی 10 نفر قرمز
      10 نفر سبز
      10 نفر نارنجی
      جمعا 30 نفر شرکت کننده
      کل این 30 نفر تقسیم میشن به گروههای 3 نفره
      تشکیل شده از یه قرمز + یه نارنجی + یه سبز
      که کلا میشیم 10 گروه
      مسابقه در 3 ماه و 3 بخش تشکیل میشه
      ماه اول تا انتهای ماه مبارک
      ماه دوم تا 25 شهریور
      ماه سوم تا 25 مهر
      توی ماه اول 4 گروه حذف میشن
      ماه دوم 3 تا گروه حذف میشن
      ماه اخر گروه برنده مشخص میشه
      و نفرات برتر هر گروهم مشخص میشه
      جایزه داره این طرح برای گروه برنده و نفرات اول تا سوم
      جایزه واقعی نه مجازی

      این طرح چند تا خوبی داره از هر 3 رنگ تو همه گروهامون هست پس
      اینکه ما اضافه وزنمون کم بود اینا بیشتر بود بیشتر لاغر شدن مفهوم نداره
      بعد اینکه چون همه میخوان گروه خودشون ببره 100 در 100 تلاشها و روحیه دادنا بیشتر میشه
      و بچه ها پیگیرتر عمل میکنن
      قراره اینجا همه با هم صادق باشیم و به هم کمک کنیم
      تا انگیزه همواره پر رنگ بمونه
      گروه ها طبق قرعه کشی مشخص میشن که حرفی توش نمونه
      من اسمها رو بهش یه شماره میدم و هرکسی شماره ایی انتخاب می کنه و 3 نفر گروه تشکیل میشن
      خودمم انتخاب نمیکنم که سوئ تفاهم پیش نیاد من هر شماره ای موند برام همونو بر میدارم

      هر ماه وزن ها رو اعلام میکنیم نه هر روز
      بعدم چون هر 3 ماه نفرات برتر انتخاب میشن
      میشه 3 نفر در 9 ماه منتخبن که ماه آخرم میذاریم برای رقابت بین اون 3 نفر برتر که بهترین نفر در سال هم مشخص بشه
      و هدیه ویژه تری به اون 3 نفر اهدا میشه
      حالا با همه این توضیحات هر کسی میخواد ثبت نام کنه بسم الله


      - - - Updated - - -

      فعلا اسم شرکت کننده ها تا حال حاضر تا 4 شنبه هم بیشتر وقت ندارین برای ثبت نام
      چون قرعه کشی 5 شنبه است.


      شرکت کننده های گروه قرمز
      وزن
      banooo58
      97.700
      bahar mama


      elham_sahar

      HOMAYI
      هستی.A
      FOFOLI
      98.500


      شرکت کننده های گروه نارنجی وزن
      SETAREH_AZAD
      70.500
      BAHAR6847
      69
      شهرزاد
      83
      BARBI
      70.100


      شرکت کننده های گروه سبز وزن
      SARA
      62


      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    2. 15 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:

      3pid_girl (24 تیر 1392),altinay (24 تیر 1392),falipour2000 (14 مهر 1392),homayi (24 تیر 1392),parva (24 تیر 1392),sara (25 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392),tanya (13 مهر 1392),لیلا خانوم (15 شهریور 1392),مامی مرضیه (25 تیر 1392),هستی.a (25 تیر 1392),zahra85 (24 تیر 1392), Zenith (24 تیر 1392),اایدا (14 شهریور 1392),خاتون (15 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      atik آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      162
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      120
      وزن هدف
      اولین هدف فعلا110
      وزن فعلی
      119
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      بانو جان منم هستم

    5. 2 کاربر، ارسال atik را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 تیر 1392),homayi (24 تیر 1392)

    6. #12
      narin آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      245
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      40
      قد
      151
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      73
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      بانو جون منم هستم حتماوزنمو فردا صبح میگم
      وقتی خداوند ما رو آفريد مطمئن بود اشتباه نكرده
      پس چرا ما خودمون رو قبول نداشته باشیم؟
      :29dz8zk:

    7. 2 کاربر، ارسال narin را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 تیر 1392),homayi (24 تیر 1392)

    8. #13
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.13
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      بچه ها جونم ببخشید
      اما فعلا طرح میس ورد به خاطر یه سری نقایصی که داره
      و برای بهتر شدن این برنامه تعطیله این طرح در حال بررسیه
      وقتی راه افتاد خودم خبرتون می کنم
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    9. 3 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:

      ***super star** (24 تیر 1392),homayi (24 تیر 1392),setareh_azad (25 تیر 1392)

    10. #14
      homayi آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      156
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      27
      قد
      158
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      سلام بانو جون حالا که وزن لازمه من وزن کردم الان که 90 هستم.

    11. کاربر زیر پست homayi را لایک کرده است:

      banooo58 (25 تیر 1392)

    12. #15
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.13
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      فعلا صفحه تعطیله لطفا ثبت نام نکنین
      با شروع دوباره خبرتون میکنم
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    13. 3 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:

      ***super star** (24 تیر 1392),*aida* (24 تیر 1392),homayi (24 تیر 1392)

    14. #16
      Varena آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      194
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      37
      قد
      164
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      بانو جان گروهبندی احتمال زیاد جور در نمیاد . چون تعداد شرکت کننده های سه گروه مساوی نیستن . معمولا تو مسابقات سبزا کمترن . فکر کنم سبز کم بیارین تو گروههای سه نفره.

      - - - Updated - - -

      من یه پیشنهاد دارم . میتونید برای هر گروه جمع وزنی رو در نظر بگیرید . مثلا تو یه گروه 95 +75 +60 =230 و تو گروه بعدی 85 + 75+70 =230 و..... اینطوری تو گروه اول قرمز - نارنجی - سبز میتونن باشن و تو گروه دوم قرمز - نارنجی - نارنجی . برای این روش تعداد نفرات تو گروه بالاتر بره دسته بندی راحت تره . مثلا گروه های 4 یا 5 نفری .

    15. کاربر زیر پست Varena را لایک کرده است:

      banooo58 (25 تیر 1392)

    16. #17
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.13
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      ممنون از پیشنهاد خوبت فعلا صفحه معلقه
      موقع راه اندازی دوباره از پیشنهاد خوبت استفاده میکنیم
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    17. کاربر زیر پست banooo58 را لایک کرده است:

      Varena (25 تیر 1392)

    18. #18
      setareh_azad آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,044
      میانگین پست در روز
      1.27
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      91.500
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      بانو جون دوباره زود راهش بنداز
      طرح خیلی خوبیه
      خیلی دوسش دارم
      دوباره با گامهايي محكمتر پيش بسوي موفقيت
      من برگشتم.....
      دلم براتون تنگ شده بود.....

    19. #19
      فاطمه آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      5
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      319
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      39
      قد
      162
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      تاعید 85 کیلو
      وزن فعلی
      98
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      هر وقت دوباره این طرح راه افتاد منم هستما ، منو فراموش نکنین
      من می توانم :sun:

    20. #20
      یلدا آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,683
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      وزن اولیه 95
      وزن هدف
      سبز شدن
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      بانو جووووووووووووووووووون منم هستم:bliss:
      چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


      از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
      از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
      ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


  • صفحه 2 از 5
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. I love you zibatan
      توسط honey در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 13
      آخرين نوشته: 09 تیر 1392, 08:41

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید