سلاااااااام منم با زیباتن از 80 به 73 رسیدم
خیییییلی خوشحالم چون 7 کیلو کم کردم اما هنوز سه چهار کیلو جا دارم که لاغر بشم اگه من 69 بشم خیییییییییییییییییییییییی یییییلی عالیههههههههههه
مرسی :4uboxsmiley:
نمایش نسخه قابل چاپ
سلاااااااام منم با زیباتن از 80 به 73 رسیدم
خیییییلی خوشحالم چون 7 کیلو کم کردم اما هنوز سه چهار کیلو جا دارم که لاغر بشم اگه من 69 بشم خیییییییییییییییییییییییی یییییلی عالیههههههههههه
مرسی :4uboxsmiley:
ازوقتی وزن کم کردم خداروشکر روز به روز تونستم به اون چیزی که بودم ومیخوام(گلری، بودم ولی ی سری مساعل مث وزن زیاد باعث شد شدیدا افت کنم) نزدیک تر بشم و بدنم روی فرم بیاد تقریبا و هیمن انگیزه بشه برای تمرین های فردا و همینجور روز های بعدی خب تونستم دوباره تو یه تیم برم و حالا یه اعتباری هرچند کوچیک دوباره بدست بیارم:boxing::47b20s0::84:
و خب مهم تر اینا خودم،از خودم تقریبا راضیم:169:هرچند که راه هنوز خیلی خیلی طولانیه:brodkavelarg:
تازه پیرهن داداشمم که 14سالشه و لاغر رواشتباهی پوشیدم تا چند ساعت متوجه نشدم برا اونه :|||||||||:گشاد هم بود برام:|||||||
- - - Updated - - -
دیگه از رو زمین غیب میشی داداش :)))))))
باید با قطره چکون جمع ت کنیم :|
ممنون داداش:6:
خب به هرحال رسیدن به هدفت حالا هرچی که باشه لذت بخشه دیگه:84:
تو فقط نخوای لذت وزن کم کردن و بچشی :25r30wi:
http://up.zibatan.ir/Alluploads/1439...3920_12312.jpg
از وقتی وزنم کمتر شده حالم خیلی خوب شده از افسردگی و گوشه گیری دراومدم...البته خیلی دیگه مونده که وزن هدفم برسم ولی همین 12 کیلو هم خیلی سایزمو تغییر داده
من الان 94 کیلو شدم(دفعه ثبل که پست گذاشتم 100.500 بودم)وای کلی از لباسایی که بهم تنگ بود حالا اندازم شده.یوهوووووو
کلی اعتماد به نفس گرفتم..روحیم خیلی بهتر شده خیلی
حتی شلوار جینمم میتونم بپوشم..ولی زیپش ابدا بسته نمیشه:2i1d1co::)
فقط 10 کیلو کم کردم و هنوز کلی راه دارم اما همینم باعث شده حس بهتری نسبت به خودم پیدا کنم:4chsmu1: