سلام ، وزن اولیه 118 کیلو چربی بدن 43 درصد ، وزن فعلی 65 کیلوچربی بدن 7 درصد . زمان رژیمم حدود 6 ماه ، الانم تو رژیم عضله سازی هستم
http://up.zibatan.ir/Alluploads/1468...1_mashahir.jpg
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام ، وزن اولیه 118 کیلو چربی بدن 43 درصد ، وزن فعلی 65 کیلوچربی بدن 7 درصد . زمان رژیمم حدود 6 ماه ، الانم تو رژیم عضله سازی هستم
http://up.zibatan.ir/Alluploads/1468...1_mashahir.jpg