دوستان عزیز بیاین تو این تاپیک بگین چه اشتباهاتی منجر به افزایش وزنتون شد. چه از ابتدای شروع روال افزایش وزنتون و چه بعد از رها کردن رژیم های قبلی.
اینجوری همه می تونن از تجربیات همدیگه استفاده کنن.
فقط لطفا برای تشکر پست نزنید تا تاپیکمون فقط محتوای مفید داشته باشه. برای تشکر از همدیگه یا از دکمه ی like استتفاده کنید و یا با زدن دکمه ی "اعلام خواندن پست" مطالعه ی اون رو اعلام بفرمایید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت