راستش من خیلی راه هارو امتحان کردم تنها چیزی که خیلی جواب داده برای من اینه که از خونه برم بیرون مثلا همون ساعت حدود 5 برم پیاده روی تا بیام و دوش بگیرم دیگه یادم نمیاد چی دلم میخواسته!!! فقط مشکل اینه هر روز نمیتونم برم گاهیم تنبلی میاد سراغم :4fvgdaq_th:
راستی اینم بگم یه علتشم برای من pco دکتر بهم گفت بخاطره این مشکل تمایل به خوردن شیرینی جات زیاد میشه که متاسفانه تنها راه حل اونم لاغر شدنه