شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 17 از 17

    موضوع: راههای جلوگیری از چروک پوست صورت بعد از ورزش (تجربه های شخصی )

    1. #1
      shamim2 آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,329
      میانگین پست در روز
      1.08
      سن
      31
      قد
      169
      وزن شروع
      71.400
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      ٦٥
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh

      راههای جلوگیری از چروک پوست صورت بعد از ورزش (تجربه های شخصی )

      خانوما خوده ورزشم اگه مراقب نباشیم باعث پیری صورتمون میشه من تجربه های شخصیمو اینجا مینویسم که با مطالعه بوده امیدوارم براتون مثمر ثمر باشه

      راهکاراول: بعد از ورزش حتما یه لیوان آب بخورین این یه لیوان آب هم برا پوست خوبه هم سمومی که بعد از ورزش تو بدن جمع میشه راحت میره بیرون بیشترم بخورین چه بهتر

      راهکار دوم :وقتی خونه رسیدین مخصو صا اگه ورزشتون بیشتر از یه ساعت بوده حتما نیم ساعت یا یکساعت تو اتاقیکه نورکم داره بخابین اگه خوابتون نبرد یا ساعت ورزشتون کم بوده رو زمین دراز بکشن پاهاتون بذارین رو مبل و با یه حوله مرطوب کل صورتتونو به مدت 15دقیقه بپوشونین

      راهکارسوم : وقتی درحال دوییدن هستین و صورتتون خیس عرق شده بمحض اینکه دوییدنتون تموم شد زود صورتتونو با آب سرد شستشو دهید اینکار دوتا حسن داره یکی اینکه از لاغری صورتتون جلوگیری میکنه دوم اینکه از ایجاد لک رو صورتتون جلوگیری میکنم اینا تجربه های اندک من بودن امیدوارم بدردتون بخوره

      - - - Updated - - -

    2. 18 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:

      *الهام* (08 اردیبهشت 1392),aidaazari (21 بهمن 1392),BiBi (06 خرداد 1392),farferi (08 مرداد 1394),hamraz (08 اردیبهشت 1392),Kiki (08 اردیبهشت 1392),lila a (20 تیر 1392),linda1 (31 مرداد 1394),marmary (08 اردیبهشت 1392),parchami7 (18 مرداد 1392),parisima (17 خرداد 1393),parla (29 خرداد 1393),sara (08 اردیبهشت 1392),tinkerbell (27 شهریور 1392),مملي شيطون (06 خرداد 1392),مامی مرضیه (03 مرداد 1392),کیجا (01 مهر 1392), Zenith (08 اردیبهشت 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      fofoli آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      88
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,120
      میانگین پست در روز
      1.05
      سن
      46
      قد
      165
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      اخر دی 85
      وزن فعلی
      بماند
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      ممنون دوست خوبم من موقع تردمیل و ورزش با دستگاه خیلی عرق میکنم

    5. #12
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      من با اينکه 16 کيلو لاغر شدم پوست صورتم اصلا خراب نشده و تا حالا ريزش مويي هم نداشتم يکيش به دليل اينکه اروم وزنم مياد پايين و خيلي کم رژيم هاي سريع مي گيريم مگر در موقع استپ وزنم و هميشه صورتم رو با اب سر د مي شورم و از ماسک هاي طبيعي استفاده مي کنم و کرم ويتامينه اي که تو سايت هست رو استفاده مي کنم پوست صورتم حتي شفافتر و صاف تر و زيباتر هم شده
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    6. 3 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      *aida* (20 تیر 1392),lila a (20 تیر 1392),parchami7 (18 مرداد 1392)

    7. #13
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      من هم 17.200 کیلو لاغر شدم از روش های سریع هم در این مدت استفاده کردم صورتم پر بود دوست نداشتم داره جمع و جور می شه و البته خیلی خیلی شاداب تر شده قبلا با اینکه چاق بودم و صورت چاق چون کشیده می شه بهتر به نظر می یاد من صورتم کدر به نظر می امد خیلی هم جوش می زدم بعد هم از صورت چاق بدم می یاد من آب زیاد می خورم بعد پیاده روی رو تردمیل یا بیرون به خصوص رو تردمیل خیلی عرق می کنم صورتمم خیس خیس می شه 30 دقیقه بعدش کلا می رم دوش آب سرد می گیرم بعد 2-3 بار در روز صورتمو بخور می دم با دستمال پاک می کنم باز با آب سرد می شورم و کرم می زنم .

      دیگه اینکه از ماسک و ژل های هیمالیا استفاده می کنم خیلی خوبن هر چند وقت یکبارم رژیم های همش میوه می گیرم . مولتی ویتامین هم مصرف می کنم .فعلا ریزش مو و بد شدن پوست و شکستگی ناخن ندارم فقط بعضی روزا می شینم پا می شم مدت کوتاه سرم گیج می ره دفعه پیشم که زیاد لاغر کرده بودم اینجوری می شدم مال کمبود کربوهیدارت باید باشه کم کم خوب می شم.

    8. 5 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      *aida* (20 تیر 1392),farideh32 (20 تیر 1392),lila a (20 تیر 1392),parchami7 (18 مرداد 1392),مملي شيطون (20 تیر 1392)

    9. #14
      مامان نگین آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      2
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      399
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      هدف سوم اخرین هدف56
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      خوش تیپای خوشکل منم مشکل لاغری صورت دارم امروز مربی بدنسازیم بهم گفت اگه یک روز در میان برای غصرانه زله بخوریم وشیر وماست واب هم زیاد بخوریم صورت کمتر لاغر میشه من خودم فعلا رزیم سه روزه بستنی گرفتم جیزی نباید بخورم امتحان میکنم خبر میدم

    10. #15
      shadi63 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      230
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      29
      قد
      158
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      حتما حتما پوستتون رو با روغن زیتون (مخصوصا اگه بکر باشه) ماساژ بدین... خیلی خوبه.. روغن زیتون کلاژن شبیه کلاژن پوست انسانه و چروک رو هم تا حدی ترمیم میکنه
      به هر چیزی که بخوای میرسی !!
      باور داشته باش...

    11. 2 کاربر، ارسال shadi63 را لایک کرده اند:

      parisima (17 خرداد 1393),tinkerbell (01 مهر 1392)

    12. #16
      مامان نگین آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      2
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      399
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      هدف سوم اخرین هدف56
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      شادی جون حتما امتحان میکنم .

    13. #17
      linda1 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      396
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      هدف اول 63-هدف دوم 60
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      من هر وقت روغن زیتون زدم به ازای هر روزش یه جوش میزنم

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید