شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: توجه توجه : صداي زانوهايتان به شما چه مي گويد؟

  1. #1
    BiBi آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    598
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    42
    قد
    164
    وزن شروع
    100
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    67
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh

    Exclamation توجه توجه : صداي زانوهايتان به شما چه مي گويد؟

    مطلب زیر رو بخونین و جدی بگیرین :




    صداهايي كه در زانوها موجب سائيدگي استخوان ها مي شود، هشدار دهنده اند.

    اسماعيل ابراهيمي، رئيس فيزيوتراپي ايران گفت: مفصل زانو، از جمله مفصل هاي پر حركت بدن است.

    وي عنوان كرد: در بعضي افراد به هنگام بيدار شدن از خواب صداهايي در اطراف مفصل زانو به وجود مي آيد به دليل اين است كه بافت ها به هنگام خواب به شكل كوتاه قرار گرفته اند و با بلند شدن از خواب كشيده مي شود و به حالت اوليه برمي گردد كه با صداهايي در ناحيه مفصل زانو به حالت اوليه خود باز مي گردد، اين صداها خطرناك نيستند و اغلب بي درد هستند.

    وي عنوان كرد: صداهايي مانند راه رفتن بر روي برف، نشان از سايش بين استخوان هاست مثل درد ناحيه كشكك روي ران ها که نشان مي دهد غضروف تخريب شده و استخوان ها روي هم به تدريج در حال سائيده شدن هستند.

    وي در خاتمه افزود: صداهاي خاص و هر نوع سفتي هر چند بدون درد در مفصل زانوها بايد جدي گرفته شود.

  2. کاربر زیر پست BiBi را لایک کرده است:

    کیجا (07 تیر 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    کیجا آواتار ها
    کاربر محبوب

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,100
    میانگین پست در روز
    0.06
    سن
    +30
    قد
    164
    وزن شروع
    74
    وزن هدف
    هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
    وزن فعلی
    به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    63
    منکه زانوم داغونه دیگه صدا هم نمیده
    می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید