این توپ به شما امکان میدهد تا تمریناتی را که باعث تقویت ماهیچههای شکمی
و همچنین یک راه خوب برای کشیدن ماهیچههای پشت و بهبود انعطافپذیری بدن است انجام دهید.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
این توپ به شما امکان میدهد تا تمریناتی را که باعث تقویت ماهیچههای شکمی
و همچنین یک راه خوب برای کشیدن ماهیچههای پشت و بهبود انعطافپذیری بدن است انجام دهید.
رمز موفقیت 2 چیز است :
1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.
2-مشخص کردن انگیزه ها.