شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: بدنسازی و چربی سوزی؟!

  1. #1
    حدیثه 67 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    28
    قد
    170
    وزن شروع
    81.600
    وزن هدف
    63
    وزن فعلی
    69.600
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    3

    بدنسازی و چربی سوزی؟!

    سلام دوستان
    من تقریبا 12 کیلو اضافه وزن دارم
    میخوام همراه لاغری فرم بدنم رو هم درست کنم
    میخواستم بدونم فایده داره همزمان با رژیم لاغری که میگیرم (کالری شماری) و پیاده روی و زومبا از بدن سازی هم برای بدن سازی و همچنین لاغری استفاده کنم؟
    یا بعد از لاغری برم بدن سازی؟
    ممنون میشم راهنماییم کنید
    رویاها واقعیاتی هستند که منتظرند به وقوع بپیوندند

  2. کاربر زیر پست حدیثه 67 را لایک کرده است:

    parchami7 (10 مهر 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

موضوعات مشابه

  1. برای وزن کم کردن ایروبیک بهتره یا بدنسازی؟
    توسط طراحی وب سایت در انجمن سوالات و نظرسنجی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 26 شهریور 1393, 17:42
  2. از وقتی با زیبا تن اشنا شدم انگیزم بیشتر شده شما چی؟
    توسط پری نااز در انجمن دفترچه زیباتنی من
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 18 مرداد 1393, 11:41
  3. خوبی خوشی سلامتی؟!
    توسط WinterGirl در انجمن بهداشت و سلامت
    پاسخ: 9
    آخرين نوشته: 27 خرداد 1393, 01:00
  4. چه ورزشی؟
    توسط **mahsa** در انجمن سوالات و نظرسنجی
    پاسخ: 6
    آخرين نوشته: 25 اردیبهشت 1393, 19:10
  5. اگه بفهمی چند وقت دیگه دنیا واقعا نابود میشه چیکار میکنی؟
    توسط Zenith در انجمن تاپیک های دنباله دار و سرگرمی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 21 خرداد 1392, 09:44

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید