شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: همه رژیم می گیریم ولی بعدرژیم دنبال تثبیت هم هستین؟؟

  1. #1
    Snow whiite آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    11
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    32
    قد
    161
    وزن شروع
    72
    وزن هدف
    63
    وزن فعلی
    72
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Delvapas

    همه رژیم می گیریم ولی بعدرژیم دنبال تثبیت هم هستین؟؟

    سلام من الان دارم کالری شمماری می کنم ولی بعد که به وزن دلخواه برسم چه جوری باید تثبیتش کنم ؟؟؟برای اینکه موهام نریزه چه کنم؟؟ممنون میشم کمکم کنین

  2. کاربر زیر پست Snow whiite را لایک کرده است:

    arsheda (31 شهریور 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Snow whiite آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    11
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    32
    قد
    161
    وزن شروع
    72
    وزن هدف
    63
    وزن فعلی
    72
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Delvapas
    0راکسی جوابگو نیست هیچ کس نیست یامن بد نوشتم

  5. #3
    arsheda آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    704
    میانگین پست در روز
    0.30
    قد
    156
    وزن شروع
    67
    وزن هدف
    هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
    وزن فعلی
    67
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    وبلاگ زیباتنی من
    35
    سلام عزیزم ببخشید تاپیکت را دیر دیدم ببین ریزش مو برای رزیم هایی هست که مواد لازم بدن را بهش نمیرسونند اما با رزیمی مثل کالری شماری که کامله اصلا نباید نگران ریزش مو باشی و با خیال راحت از تناسب اندامی که درحال به دست اوردنش هستی لذت ببری برای تثبیت هم شما وقتی که به وزن مورد نظرت رسیدی میتونی کالری مصرفیت را کم کم به حد تثبیت برسونی و به مرور زیادش کنی یا میتونی پل مکنا را رعایت کنی که پیشنهاد من پل مکنا هست چون بعد از کاهش وزن به راحتی از غذا ها لذت میبری و برای یک عمر هست و ترکیب کالری شماری تثبیت و 4 قانون طلایی پل مکنا هم بی نظیر هست و یک نکته ی دیگر در تثبیت وزن این هست که ورزش را در برنامه ات جای بدی تا هم متابلیسمت بالا برود و هم حتی بعد از کاهش وزن و در زمان تثبیت هم هیکل روی فرم و تراشیده ای داشته باشی امیدوارم که حرفهام مفید بوده باشد موفق باشید

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط Snow whiite نمایش پست ها
    0راکسی جوابگو نیست هیچ کس نیست یامن بد نوشتم
    عزیزم جوابت را دادم باز هم اگر باز هم سوالی بود در خدمتم
    من می تونم به همه ارزوهام برسم

  6. #4
    nsim58 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1400
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    27
    میانگین پست در روز
    0.13
    جنسیت
    نامشخص
    سلام راز موفقیت لاغری شما چیه؟

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 39
    آخرين نوشته: 02 تیر 1398, 13:42
  2. متخصص تغذیه خوب در غرب تهران میشناسید؟؟
    توسط عطی در انجمن بحث های رژیمی روزانه
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 02 خرداد 1397, 15:11
  3. لاغر شدن با قرص متفورمین؟؟!!!!!!!!!!!
    توسط باران111 در انجمن مکمل های مجوز دار و لاغرکننده های دارویی مجاز
    پاسخ: 9
    آخرين نوشته: 16 دی 1394, 12:03
  4. 26 اردیبهشت عقدمه چجوری تا اونموقع وزن کم کنم؟؟
    توسط هستی.a در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 18 فروردین 1394, 15:50
  5. 26 اردیبهشت عقدمه چجوری تا اونموقع وزن کم کنم؟؟
    توسط هستی.a در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 18 فروردین 1394, 13:07

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید