-
26 اردیبهشت 1392, 03:36
#1
کاربر سایت
اعتراف به تقلب های رژیمی روزانه
سلام دوستان و همراهان عزیزم
اینجا میتونید چیزهایی که در رژیمتون وجود ندارد ولی شما در روز استفاده کردید را بنویسید. ( یک نوع اعتراف)
شاید اینطوری هم تنبیه شویم وهم عذاب وجدانمون کم شه
من خودم امشب یک لقمه نیمرو خوردم که تو رژیمم نبود:5735:
-
13 کاربر، ارسال اتش را لایک کرده اند:
*aida* (01 خرداد 1392),3pid_girl (20 تیر 1392),falipour2000 (19 شهریور 1392),farideh32 (28 مرداد 1392),Kiki (26 اردیبهشت 1392),parchami7 (29 مرداد 1392),مملي شيطون (12 خرداد 1392),ماهان (27 اردیبهشت 1392),گلی خانومی (21 مهر 1394), Zenith (26 اردیبهشت 1392),الینا1 (20 اردیبهشت 1393),دختر بلا (15 تیر 1393),شوکا بانو (28 مهر 1392)
-
26 اردیبهشت 1392 03:36
# ADS
تبلیغات در مدار
-
مدیر ارزشمند پیشین
ورزش بدون رژیم هیچ فایده ای برای کم کردن وزن نداره
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
-
کاربر سایت
وای اینجا خیلی خوبه.
- - - Updated - - -
من اعتراف میکنم قبلا بیشتر از یه هفته تو رژیم گرفتن دووم نمیاوردم.اونقدر فکر خوراکیای خوشمزه میکردم که دیوانه وار بهش هجوم میبردم.:cheesecakesmile1:
ولی از وقتی اومدم تو زیباتن روز به روز قوی تر میشم.خیلی ازین بابت خوشحالم.
-
3 کاربر، ارسال zari 1387 را لایک کرده اند:
baran_4005 (04 اسفند 1392),falipour2000 (19 شهریور 1392),mehrzzz (26 آذر 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
رژيم با تقلبش مزه ميده
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
-
4 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:
3pideh (13 دی 1392),baran_4005 (04 اسفند 1392),falipour2000 (19 شهریور 1392),mehrzzz (26 آذر 1392)
-
14 شهریور 1392, 12:27
#14
کاربر فعال
من اعتراف ميكنم ديروز هرچي ميخوردم ضعف داشتم و از هر غذايي كه ديدم يه لقمه زدم كالريم بايد 1100 ميشد ولي 1250 شد فكر كنم چون 2روز قبل حسابي كار كردم و كمتر وقت خوردن داشتم انقده ضعف ميكردم
قول ميم تمام تلاشمو بكنم كه تكرار نشه
- - - Updated - - -
عزيزم سعي كن هرچي ميخوري بنويسي اينجوري بيشتر پايبند ميشي
من دومين دفترچه ايه كه مينويسم هر هفته هم وزنمو ميزنم
دفتر جديديمو كمي تغيير دادمو توش ويتامين و .. كه بايد مصرف كنم رو هم علامت ميزنم هر هفته هم علاوه بر وزن سايزمو قسمتهاي مختلف بدنو ميگيرم و مينويسم هر وقت هم تقلب بخوام بكنم چون نوشته ميشه و بعدش وجدان درد ميگيرم پشيمون ميشم
کالری قابل مصرف : 1200 -
ورزش روزانه : پياده روي 30دقيقه +دراز نشست 30-40 تا +چرخونك 150 تا + حلقه 10 دقیقه
-
2 کاربر، ارسال sara6403 را لایک کرده اند:
falipour2000 (19 شهریور 1392),mehrzzz (26 آذر 1392)
-
کاربر تازه وارد
من جدیدا نصف روز رو رژیمی پیش میرم ولییییییییییییییییییییییی بعدش کلی خرابکاری میکنم
دقیقا عین قحطی زده هااااااااااااا!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!
کلی هم سر این قضیه ناراحت هستم
-
4 کاربر، ارسال خوش اراده را لایک کرده اند:
baran_4005 (04 اسفند 1392),mehrzzz (26 آذر 1392),نیک اهنگ (15 آبان 1392),شوکا بانو (28 مهر 1392)
-
کاربر فعال
خوش اراده اسم قشنگیه .میگن ادما بعد از مدتی روحیاتشون وشخصیتشون مثل اسمشون میشه .حتما شما هم مثل اسمت با اراده میشی .تازه همه ما هر چند وقت یکبار این کارو میکنیم شما خیلی صادقی که اعتراف میکنی.من یک دفعه رفتم رو رزیم ساقه طلایی تاب نیاوردم وشکوندمش .ولی به شوهرم نگفتم وقتی پرسید چرا وزن کم نکردی گفتم.برای من اثر نداشت ..عزیزم اب خوردن بعد از هوس وفکر کردن در مورد چیزای دیگه ویا تلفن زدن ورقصیدن .بیرون رفتن وهر کاری که خودت میدونی بعد وسوسه شدن برای غذا میتونه کمکت کنه .پیروز باشی .
-
کاربر زیر پست مامان نگین را لایک کرده است:
-
کاربر سایت
سلام اومدم اعتراف کنم
من با این که هر چی می خورم مینویسم نمیدونم چرا بعضی وقتا این جوری میشم:cheesecakesmile1:
تقلبای شما که تقلب نیست من دیروز5تا نون خامه ای و4تا شیرینی زبان خوردمچون 1ماه واندیه رژیم گرفتم خیلی بهم فشار اومد شیرینیها رو که دیدم دیگه نمی دونم چی شد........
من مییییتونم به وزن هدف برسم
-
3 کاربر، ارسال شوکا بانو را لایک کرده اند:
baran_4005 (04 اسفند 1392),mehrzzz (26 آذر 1392),نیک اهنگ (15 آبان 1392)
-
کاربر فعال
کمممممممممممممممممممممممم مممممممممممممممممک به دادم برسین الان شدیدن دلم میخواد رژیممو بشکنم
-
کاربر زیر پست نیک اهنگ را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
منم دیروز کلی تقلب کردم کالری مصرفیمو از1200 به 4000 تا رسوندم حالانمیدونمچیکار کنم؟ دیشب مهمونی بودم ونمیدونم چرا یهو یک عالمه شیرینی وکیک خوردم یعنی وزنم بالا نمیره چیکار کنمکه جبران بشه؟
-
-
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
شکیب
سلام این تقلبها که تقلب نیست من امشب بستنی خوردم .نون بربری.
۳تا لیوان خاک شیر شیرین:7165::cheesecakesmile1:
آفرین صد آفرین دختر خوب ونازنین!!!!! :999:چیز دیگه ای نبود؟؟؟!!! پیتزایی آجیلی شربت توتی تا همچین جیگرت حال بیاد!!
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
شوکا بانو
شیرینی ها مثل ستاره بهت چشمک زدن و شماهم....!
غصه نخور پیش میاد.من نمیدونم رژیمت چی بوده ولی احتمالا رژیم سخت و محدودی داشتی که این طوری حریص شدی. گلم پیشنهاد میدم توی رژیمت تجدید نظر کنی
ناهید به روزگاران چربی نشسته بر دل
بیرون نمیتوان کرد الّا به روزگاران!!😆
-