شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: پیتزای جالینوس رژیمی

  1. #1
    niSta آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    24
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    22
    قد
    164
    وزن شروع
    59
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    55
    جنسیت
    خانم

    پیتزای جالینوس رژیمی

    خمیر

    مواد لازم:
    دو عدد سفید تخم مرغ
    یک فنجان شیر
    کمی ادویه

    طرز تهیه:
    مواد را خوب بهم بزنید و سپس در ماهیتابه نچسب پهن کنید (با حداقل حرارت روی شعله پخش کن). بعد از پخت ورقه خمیر را در ظرف مانسب سر دهید.

    مایه

    مواد لازم
    قارچ
    فلفل دلمه
    زرشک
    نخود سبز بخارپز شده
    ذرت بخارپز شده
    ثلث سینه مرغ
    یک قاشق مرباخوری روغن


    طرز تهیه
    همگی را با هم بعد از پختن و بخار شدن آب آن، با یک قاشق مربا خوری روغن سرتف دهید.


    روی پیتزا

    مواد لازم
    یک تکه پنیر رنده شده
    مقاری سس گوجه فرنگی

    طرز تهیه
    مایه را روی خمیر پخش کنید. پنیر و سس گوجه فرنگی را روی پیتزا بریزید. می توانید ابتدا پیتزا را لول کنید یا به همان شکل در مایکروفر قرار دهید تا پنیر آن آب شود.



    نوش جان:cheesecakesmile1:

  2. 2 کاربر، ارسال niSta را لایک کرده اند:

    *aida* (17 تیر 1392),fereshteh (23 تیر 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید