شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: سالاد هویج

  1. #1
    niloofar 73 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    4
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    20
    قد
    175
    وزن شروع
    105 :(
    وزن هدف
    hadaf aval 85
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    خانم

    Smile سالاد هویج

    هویج ورقه شده 3_4 عدد

    سیر خرد شده سه تا چهار حبه

    پودر زیره یک چهارم قاشق چایخوری

    آبلیمو یک قاشق غذا خوری

    روغن زیتون دو تا سه قاشق غذا خوری

    سرکه یک تا دو قاشق غذا خوری

    نمک وفلفل سیاه،گشنیز،جعفری وریحان خردشده (به میزان لازم)

    هویج ها را در آب نمک یا به صورت بخار پز بپزید تا فقط نرم شوند،سپس آن راآبکشی کنید ودر ظرفی بریزید. شکر،سیر،زیره،آبلیمو،روغن زیتون و سرکه را به همراه سبزی های خرد شده ونمک وفلفل با هم مخلوط کرده و روی هویج بریزید.قبل از سرو،سالاد

    را در یخچال بگذارید تا خنک شود

  2. کاربر زیر پست niloofar 73 را لایک کرده است:

    afsaneh.b (31 خرداد 1394)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید