سلام به همه ی زیبا تنی های با اراده
همونطور که از اسمش پیداست قراره یه کار باحال دور هم انجام بدیم.
مهم نیست چندکیلو اضافه وزن یا کاهش وزن دارید ، مهم اینه که قراره تمامی ورزش هایی را که آرزو داشتید انجام بدید را با هم امتحان کنیم.
داستان چیه؟
قضیه اینه که می خوایم باهم تا پنجشنبه ی این هفته فکر کنیم و ببینیم که چه ورزش هایی مورد علاقه مون هست و تا حالا به دلایلی انجامشون ندادیم.
چه به خاطر وزن چه به خاطر امکانات. ما قراره کم امکانات ترین ها را هم در نظر بگیریم.
بعد پنجشنبه یه لیست با حال از ورزش ها را در نظر می گیریم و طبق زمان خاصی که نیاز به آموزش داره دسته بندی می کنیم و همه با هم اون ورزش ها را انجام می دیم.
خیلی جالب و باور نکردنیه که چندین نفر آرزو های ورزشی خودشون را روی هم می ریزن و بعد از اون یه ورزش چند نفری انجام می دیم خوب جایزش چیه؟
هرکس بهتر تونست اون تمرین را انجام بده کاهش وزن بیشتری هم خواهد داشت. هر چی را هم که نمی دونستیم با کمک هم یاد می گیریم. ورزشاتون را بگید ....
وزن .... رنگ .... وزن هدف و سوالاتتون را .
آها تا یادم نرفته بگم از پنجشنبه این سایت را به یه وبلاگ هم که در همین رابطه ساختم وصل می کنم که اونجا بیشتر در مورد ورزشا صحبت می کنیم. فعلا زمان ثبت ورزشاتونه .... حتی اگه عجیب و غریب باشه....
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت