3pd جون توی این رژیم میشه مثلا یکی از سیب زمینی های ظهر یا شب رو عصر خورد به عنوان میان وعده
نمایش نسخه قابل چاپ
3pd جون توی این رژیم میشه مثلا یکی از سیب زمینی های ظهر یا شب رو عصر خورد به عنوان میان وعده
سلام من 2 روز این رژیم گرفتم اما به این روغن زیتون اضا فه کردم
سلام ببخشید میشه در این رژیم چایی هم خورد؟ چون من عادت دارم بخوذم وگرنه سر درد میشم لطفا پاسخ دهید یا میشه قهوه ی سبز هم خورد؟ چون میگن لاغر کننده است
بله چای کمرنگ مشکلی نداره. قهوه سبز هم میتونید بخوریدنقل قول:
نوشته اصلی توسط reyhaneh 18
سلام من میترسم این رژیمو بگیرم اخه سیب زمینی نشاسته داره میترسم چاقم کنه چطور دوستان با این رژیم وزن کم کردند؟:184::crysmiley2:
سیب یا سیب زمینی؟؟؟؟؟؟نقل قول:
نوشته اصلی توسط محمدی
رژیم سیب زمینی که تو هفته 5 کیلو کاهش وزن داره منظورمه
تو این رژیم از سیب استفاده میشه نه سیب زمینی
ولی من هربار سیب میخورم گشنه تر میشم
یه جوری ضعف و گرسنگی پیدا میکنم:boredsmiley:
سلام با سیب زمینیا چاق تر نمیشیم ؟کاهش وزن داریم با این رژیم ؟:184:نقل قول:
نوشته اصلی توسط 3pd
- - - Updated - - -
باربی جان رژیمی که 3pd گفتو منظورم بودنقل قول:
نوشته اصلی توسط باربی اینده