رژیمی برای چاقی شکمی

[mahta123]

رزیمی هست برای لاغری شکم. که البته دوستان گرفتن و وزنی خوبی هم کم کردن.
کسانی که اضافه وزن بالای 20 کیلو دارند در مدت دوهفته بیشتر لاغر شدند و کانی که چربی کمتری دارند و اضافه وزن کمتر داشته کمتر لاغر شده اند.

این رزیم براساس اش هست و هیچ چیز دیگه نباید خورد یعنی گرسنگی نداره هر وقت گرسنت شد تا میتونی اش بخور
اش هم هر حبوباتی میتونه توش باشه بغیر از عدس و سبزی هم همه چی میتونه توش باشه به غیر از گشنیز
خوب هر وقت گرسنتون شد یک ظرف اش بکشید 1 تا 2 قاشق سر خالی مربا خوری زنجبیل و 1 قاشق غذاخوری ابغوره به کاسه اشتون اضافه کنید بعد که خوردید 2 قاشق مرباخوری مربای گلسرخ بخورید
اب هم بگذارید بجوشد بعدش ولرم مصرف کنید
خوردن میوه ممنوعه فقط سیب با پوست هر چقدر خواستید بخورید
در طول روز بین 2 تا 3 استکان عرق کاسنی هم بخورید
حالا اگر کسی با زنجبیل مشکل داشت میتونه زیره سیاه مصرف کنه
حبوباتتون را شب قبل خیس کنید تا نفخ نکنید
خوردن نان لبنیات و میوه به غیر از سیب ممنوعه
اگر دچار سردرد شدید میتونید به عرق کاسنیتون اق مربا خوری عسل اضافه کنید
خوردن هر نوع گوشت ممنوع

دوستان بعد از 14 روز باید 10 گرم مخلوط دمکرده برگ سنا و گلسرخ را بخورید و روز بعد استراحت کنید یعنی کار سنگین نکنید مخصوصا ورزش و اگر تا قبل 14 روز به وزن ایده ال یا شکم مطلوبتون رسیدید رزیم را تا روز اخر ادامه ندهید مدت این رزیم دو هفته هست.:dancegirl3:

[آریانا]

دوستان من این رژیم را گرفتم و 12 کیلو کم کردم میتونید تجربم و جواب سوالهاتونو اینجا پیدا کنید

[god_reward]

نکته مثبت این رژیم در وجود زنجبیله ... چون خاصیت چربی سوزی بالایی داره و بالا برنده متابولیسمه
این آش تند رو چه جوری بخوریم؟

به خاطر گرمای زنجبیل عرق کاسنی داره که خنک کننده کبد است

آریانا جان شما بیا از تجربیاتت بگو
صبحانه ... نهار شام ؟؟؟؟؟؟

- - - Updated - - -

آریانا جان شما این رژیمو گرفتی ... از شکم لاغر شدی؟

[مونا م]

من این رژیم رو تست کردم. حدود 5 روز تونستم دووم بیارم. حدود 2 کیلو هم کم کردم فکر کنم ولی دیگه حالم از هرچی آش بود بد میشد

[fofoli]

دوستان عزیزم
تعداد زیادی از پستها به دلیل اسپم بودن
حذف شدند
در این جا لطفا نتیجه نهایی رژیم ویا سوالاتی که در طی
رژیم با ان روبرو میشوید را مطرح نمایید .
مثلا من در طی . . . . روز این رژیم . . . . کیلو کاهش داشتم
واگر تجربه ای دارید بیان بفرمایید
وریز خورد وخوراکتان را در دفترچه تان ثبت نمایید
از اینکه ما را در پر بار تر کردن سایت همراهی مینمایید
از شما سپاسگزاریم

[خوشه]

من از طریق سایتی دیگه با تجربه آریانا جان که خیلی از این رژیم راضی بود این رژیمو پیدا کردم واز اونجایی که به طب سنتی علاقمندم دقیقا یکسال قبل این رژیمو گرفتم. حدود یکسال از زایمانم میگذشت و حدودا هشتاد کیلو بودم. مو به مو رعایت کردم با اینکه روزای آخر حالم بد میشد از آش.
فقط دوکیلو کم کردم به نظرم خیلی آزار دهنده بود و بهد سریع همه اش برگشت . جدای از مسایل پاکسازی و درمانیش که خیلی از متخصصین طب سنتی اینو توصیه میکنن و من هم خیلی راجع بهش تحقیق کردم به نظرم رژیمهای بهتر و ساده تر از اینم هست و بخاطر تجربه بد سال قبل دیگه حاظر نیستم تکرارش کنم اما شاید برای خیلی ها جواب بده که من جزء شون نبودم.